Holdly – Isometric Timerは、プランクや壁座りなどの静止姿勢を計測するタイマーです。 前回の感覚に合わせて次回の目標時間を自動で調整するため、無理な追い込みを防ぎながら着実に記録を更新できます。独自の名前やアイコンを設定して項目を増やせるため、自分の好みのメニューを登録して管理するのも簡単です。カウントダウンの音や振動が通知として伝わるので、画面を注視することなく姿勢を維持することに集中できます。 自分の成長をグラフで確認しながら、毎日少しずつ目標時間を延ばしたい場面に向いています。体幹を鍛えるために毎日決まった種目を継続する習慣を身につけたい人なら、このアプリで日々の進捗を記録しながら練習に取り組めます。