iPhone のみ対応
259.2MB
年齢12+
Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠はどんなアプリ？
Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠は、心身の調和を整えるためのセルフケアアプリです。
カメラに指を置くだけで心拍のゆらぎを計測し、自律神経のバランスを数値で判定します。その結果に基づいた改善アドバイスや、専門家監修の瞑想プログラム、体と心をほぐすヨガ動画、睡眠の質を高める物語や音楽が揃っています。蓄積されたデータから個々の状態に合わせた案内を受け取りながら、日々の習慣として心身を整えられます。
仕事のストレスで疲れを感じる方や、夜なかなか眠りにつけない方が、隙間時間や就寝前を利用して心を落ち着かせるために使えます。忙しい毎日の中で自分だけの安らぎの時間を確保したい人や、科学的な根拠に基づいたアプローチで自律神経のバランスを整えたい人に適しています。
アノアプリによる紹介文です。デベロッパー公式の説明はApp Storeでご確認いただけます。
Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠の注目ポイント
心拍のゆらぎから判定する自律神経の状態
スマートフォンのカメラに指を置く操作で心拍のゆらぎを計測します。自分の平均値と比較して数値化されるため、現在の自律神経のバランスを客観的に把握できます。
状態に合わせた具体的な改善アドバイス
計測された結果をもとにストレスへの向き合い方などの助言が表示されます。自分の状態に合わせた具体的なアクションを確認しながら、日々のケアに取り入れられます。
数分で終わる瞑想やヨガの動画
短時間で完了する瞑想プログラムやヨガの動画が用意されています。忙しい仕事の合間や休憩時間に体を動かして、心身を整える習慣を無理なく積み重ねられます。
安眠へ導く物語とリラックス音楽
眠りにつくための物語の読み聞かせや落ち着く音楽がそろっています。ベッドの中で聴きながらリラックスできるため、質の良い眠りにつくための準備に役立ちます。
レビューの分析
落ち着いた声の瞑想コンテンツによって安眠を導ける点が評価されています。自律神経の状態を把握しながら日々の習慣を見直すきっかけになるため、体調の変化を把握する目安として重宝されます。心身のバランスを整えるためのサポートが好評です。
一方で、瞑想や音声コンテンツの数がまだ少ないという意見があります。測定の際に指の形状や肌の色によってうまく反応しない場合があるとの指摘も挙がっています。コンテンツの拡充や環境による精度の差に関する課題が一部で挙げられています。
アノアプリがApp Storeで公開中のレビューをもとに分析しています。
価格履歴
現在は無料でダウンロードできます。記録を始めた97日前から、価格は変わっていません。
アノアプリが独自に収集した価格履歴をもとに分析しています。
- 買い時判定
- 通常価格
- 記録期間
- 97日
- 最頻価格
- 無料
- 記録上の最安値
- 無料
価格更新履歴
| 日付 | 価格 |
|---|---|
| 2026-06-13 | 無料 |
ランキング推移
ユーザーレビュー （当サイト投稿）
まだレビューがありません。最初のレビューを書いてみましょう。
アプリ更新履歴
Ver 5.31 2026-07-21
Upmind（アップマインド）をご利用頂きありがとうございます。
心を込めて開発しておりますので、お楽しみいただけますと大変嬉しいです。
今回は、下記のアップデートを行いました。
---
①海外からの通信の高速化
②微小なバグを修正
---
Upmindは、皆さんにとってより良いサービスになるよう、改善していければと考えております。
アプリに関するご意見・ご要望はアプリ内の設定画面の「お問い合わせ」「改善要望」のフォームよりご連絡ください。
誠心誠意、良いサービスになるよう取り組んでいきますので、今後ともUpmind（アップマインド）をどうぞよろしくお願いいたします。
マインドフルネス（瞑想やヨガなど）の習慣化おすすめですので、ぜひ継続してみてくださいね、応援しています。
心を込めて開発しておりますので、お楽しみいただけますと大変嬉しいです。
今回は、下記のアップデートを行いました。
---
①海外からの通信の高速化
②微小なバグを修正
---
Upmindは、皆さんにとってより良いサービスになるよう、改善していければと考えております。
アプリに関するご意見・ご要望はアプリ内の設定画面の「お問い合わせ」「改善要望」のフォームよりご連絡ください。
誠心誠意、良いサービスになるよう取り組んでいきますので、今後ともUpmind（アップマインド）をどうぞよろしくお願いいたします。
マインドフルネス（瞑想やヨガなど）の習慣化おすすめですので、ぜひ継続してみてくださいね、応援しています。
Ver 5.30 2026-07-20
Upmind（アップマインド）をご利用頂きありがとうございます。
心を込めて開発しておりますので、お楽しみいただけますと大変嬉しいです。
今回は、下記のアップデートを行いました。
---
①インタビュー記事のセクションを追加
②微小なバグを修正
---
Upmindは、皆さんにとってより良いサービスになるよう、改善していければと考えております。
アプリに関するご意見・ご要望はアプリ内の設定画面の「お問い合わせ」「改善要望」のフォームよりご連絡ください。
誠心誠意、良いサービスになるよう取り組んでいきますので、今後ともUpmind（アップマインド）をどうぞよろしくお願いいたします。
マインドフルネス（瞑想やヨガなど）の習慣化おすすめですので、ぜひ継続してみてくださいね、応援しています。
心を込めて開発しておりますので、お楽しみいただけますと大変嬉しいです。
今回は、下記のアップデートを行いました。
---
①インタビュー記事のセクションを追加
②微小なバグを修正
---
Upmindは、皆さんにとってより良いサービスになるよう、改善していければと考えております。
アプリに関するご意見・ご要望はアプリ内の設定画面の「お問い合わせ」「改善要望」のフォームよりご連絡ください。
誠心誠意、良いサービスになるよう取り組んでいきますので、今後ともUpmind（アップマインド）をどうぞよろしくお願いいたします。
マインドフルネス（瞑想やヨガなど）の習慣化おすすめですので、ぜひ継続してみてくださいね、応援しています。
Ver 5.27 2026-04-30
Upmind（アップマインド）をご利用頂きありがとうございます。
心を込めて開発しておりますので、お楽しみいただけますと大変嬉しいです。
今回は、下記のアップデートを行いました。
---
①オンラインクラスのセクションを追加
②微小なバグを修正
---
Upmindは、皆さんにとってより良いサービスになるよう、改善していければと考えております。
アプリに関するご意見・ご要望はアプリ内の設定画面の「お問い合わせ」「改善要望」のフォームよりご連絡ください。
誠心誠意、良いサービスになるよう取り組んでいきますので、今後ともUpmind（アップマインド）をどうぞよろしくお願いいたします。
マインドフルネス（瞑想やヨガなど）の習慣化おすすめですので、ぜひ継続してみてくださいね、応援しています。
心を込めて開発しておりますので、お楽しみいただけますと大変嬉しいです。
今回は、下記のアップデートを行いました。
---
①オンラインクラスのセクションを追加
②微小なバグを修正
---
Upmindは、皆さんにとってより良いサービスになるよう、改善していければと考えております。
アプリに関するご意見・ご要望はアプリ内の設定画面の「お問い合わせ」「改善要望」のフォームよりご連絡ください。
誠心誠意、良いサービスになるよう取り組んでいきますので、今後ともUpmind（アップマインド）をどうぞよろしくお願いいたします。
マインドフルネス（瞑想やヨガなど）の習慣化おすすめですので、ぜひ継続してみてくださいね、応援しています。
