自宅ワークアウト: 筋トレ, フィットネスアプリは、個人の目標や生活習慣に合わせたトレーニング計画を立てられるフィットネスアプリです。 器具を持たずに自宅や屋外で取り組める運動メニューが五百種類以上そろっています。プロによる動画解説が付いているため、正しい動きを確認しながら怪我を防ぎつつ体を動かせます。トレーニングのデータは自動的に記録されるので、自分の進捗をグラフで確認しながら目標への道のりを見守れます。 特定の筋肉を鍛えたい方や体力を向上させたい初心者のための専用プランも選べます。Apple Watchと連携して手元で情報を確認できるため、外出先での運動にも集中して取り組めます。毎日の習慣として体作りを始めたい場面や、正確な数値を追いながら自分を追い込みたい時に重宝します。