ジム トレーニング - 筋トレ 記録は、専門家監修のプログラムを基に効率的な筋力向上や体の引き締めをサポートするトレーニング管理アプリです。 500種以上の種目について動画や写真付きの解説が用意されており、正しいフォームを習得しながら安全に体を動かせます。自分の目標や所有する器具に合わせてメニューを自由に作り変せるため、自分だけの特別なルーティンを組み立てられます。記録したデータはグラフや統計機能で可視化されるので、体力の変化や成長の過程をひと目で確認できます。 何から始めればよいか分からない初心者の方から、より高度な課題に挑みたい経験者まで幅広く対応します。紙のメモを使わずにその場でセット数や重量を記録したい場面や、トレーニングの進捗を正確に管理したい時に頼りになります。