Hatch Squat Calculatorは、スクワットのトレーニング計画を管理するためのアプリです。 最大挙上重量から計算される適切な重量を提示するため、計画に沿ったトレーニングを正確に進められます。十二週間のプログラムに沿って進捗状況を記録できるため、サイクルごとの変化を把握しながら取り組めます。前後のスクワットを組み合わせた構成で筋力を向上させる計画が組み込まれています。 紙の記録や表計算ソフトへの入力の手間を省きたい場面に合っています。ジムで次に取り組むべき重量をすぐに確認したいときや、長期的なトレーニングの推移を正確に管理したい際に便利です。