Legify: 脚エクササイズは、自宅やジムで取り組める段階的な脚のトレーニングプログラムです。 AIコーチが習熟度に合わせて個別のプランを提案するため、自身の成長に合わせた練習を継続できます。高画質な映像と三次元アニメーションによる指導が加わっており、大腿四頭筋やふくらはぎなど部位ごとに焦点を当てて鍛えられます。独自の音楽を流しながらリズムを保って動けるため、トレーニングの集中力を維持する手助けになります。 自分のレベルに合わせたメニューを提示してくれるため、何から始めればよいか迷う初心者の練習に合っています。特定の部位を重点的に強化したいときや、ジムへ行く時間がない日の自宅でのトレーニングにも重宝します。