童玩動動樂は、スマートフォンを手に持って行う有酸素運動アプリです。 特別な道具を持たなくても、本体のセンサーが動きを検知して消費カロリーや運動時間を記録します。縄跳みのような動作で全身を動かしたり、投げ物を投げるような動きで腕を動かしたりする三種類の遊び方を選べます。特定の時間で区切って取り組むこともできるため、自分のペースで運動量を調整しながら進められます。運動の記録は自動的にAppleの健康アプリへ同期されるため、日々の活動をまとめて確認できます。 本格的なジムに通う時間がないときや、自宅でテレビを見ながら軽い運動を取り入れたい場面に合っています。仕事の休憩時間に少しだけ体を動かしたい時も、手軽に取り入れられるため習慣化しやすいです。懐かしいおもちゃの遊び方を再現した動作を取り入れることで、日常の合間に自然な形で体を動かせます。