眠りのまえの深呼吸は、睡眠前のリラックスを支えるためのシンプルな呼吸補助アプリです。 一定の間隔で伝わる振動が呼吸のリズムを導き、画面の光の広がりと連動しながら息を整えられます。好みの感触に合わせて選べる触覚の種類や、三分から十分の時間で自動的に終了するタイマーが入っています。夜の静寂をイメージした落ち着いた画面構成により、視覚的な刺激を抑えて集中できる環境が整わえています。 夜の静けさの中で一日の疲れをリセットしたいときや、気持ちを落ち着かせて眠りにつきたい場面に合っています。寝る前のひとときを穏やかに過ごしたい人が、自分のペースで呼吸を整えるために使えます。