SLEEP!は、スマートフォン1台で眠りの状態を自動で記録し分析する睡眠トラッカーです。 特別な機器を身につける手間がなく、枕元に置くだけで入眠から起床までの動きを記録します。日々の眠りの質を点数で確認できるため、自分の体調の変化を把握しやすい仕組みです。レム睡眠や深い睡眠といった状態の推移がグラフで可視化され、過去の記録をカレンダーで振り返ることで長期的な傾向も把握できます。夜に考え事が止まらず眠れないときは、あえて平坦な内容の読み物を選んで脳の活動を落ち着かせることができます。 ウェアラブル端末を装着したくない方や、日々の体調管理を自動で行いたい場面にうってつけです。朝起きたときに疲れが取れない原因を知りたいときも、蓄積されたデータを確認することで自分の睡眠習慣を見直せます。