Reflective Journal & Trackerは、日々の出来事や感情を自由に書き留められる日記アプリです。 日々の出来事を記録するだけでなく、HealthKitと連携して運動量や睡眠の質もあわせて管理できます。自分の感情を毎日記録すると、時間の経過とともに変化する気分を地図のような視覚的なグラフで確認できるため、心の動きを客観的に見つめられます。過去の記述や活動の推移を一覧で振り返ることで、これまでの歩みを振り返る時間を持てます。 日々の体調やメンタルに変化を感じている人や、自分の活動と気持ちのつながりを知りたい場面にうってつけです。運動や睡眠といった身体的な要素と、その時の感情をひとつの場所でまとめて管理したいときに助けになります。