GymGoalは、トレーニングの計画から進捗の記録までを一括管理できるヘルスケアアプリです。 数百種類の種目から選べる運動データベースがあり、動画や画像と解説を交えた手順を確認しながら練習に取り組めます。独自のルーティンを作成するほか、自分の写真やカスタム項目を追加して自分専用のプログラムを組み立てることもできます。筋力トレーニングや有酸素運動の記録に加え、セット間の休憩時間を測るタイマーも備わっています。過去の記録を振り返りながら、特定の筋肉のトレーニング履歴から不足している部位を把握できるため、効率的に体作りを進められます。 Apple Watchと連携して手元で通知を確認しながらのトレーニングや、ネット環境のないジムでの記録管理にうってつけです。自身の体組成や目標への到達度をグラフで視覚的に確認できるため、日々の変化を把握しながら着実に目標へ近づきたい場面で便利です。