Disconnect with AJは、デバイスへの依存を減らして日々の生活との調和を取り戻すための瞑想アプリです。 呼吸法やリラクゼーションの技法が取り入れられており、ストレスや不安な気持ちを和らげます。前向きなメッセージや物語を交えたコンテンツがあるため、健康的な習慣を築く手助けになります。短い時間の瞑想や、質の良い眠りへと導くための手法が揃っています。 通勤中や歩行中など場所を選ばない短いプログラムが含まれているため、忙しい毎日の中でも隙間時間を見つけて取り組めます。日々の生活の中で集中力を高めたいときや、穏やかな気持ちで一日を始めたい場面に向いています。