脳からダイエットは、健康的な習慣を身につけて体を引き締めるための練習を行うヘルスケアアプリです。 体に良い食べ物や運動の画像を選んで、正解なら加点し、間違いなら減点される判定システムで進みます。この動作を繰り返すことで脳を錯覚させ、日々の生活の中で健康的なものを選びたくなるよう促します。一度にたくさん取り組むのではなく、毎日少しずつ繰り返して習慣化することが大切です。 誘惑に負けそうな瞬間や、つい体に悪いものを選んでしまいそうな場面で使うと効果的です。自分の意志の弱さに悩む人や、意識的に健康的な習慣を身につけたい人が、日々の生活に取り入れるのにうってつけです。