Stress Relief Trainingは、日々の生活で生じるストレスを和らげるために意識の向け方を訓練するアプリです。 単語や画像、あるいはその両方が混ざった複数のモードで練習ができます。前向きな言葉や画像を選び取ってポイントを獲得し、ネガティブなものに目が向く癖を少しずつ変えていけます。これまでのプレイ記録や獲得したスコアの履歴も確認できるため、日々の変化を振り返ることもできます。 通知機能によって毎日の習慣化を促す仕組みが入っています。忙しい毎日の中でわずか数分だけ時間を確保し、心を穏やかに整えたい場面に合っています。自分自身のメンタルケアに取り入れたいときに重宝します。