Reflectlyは、毎日の出来事やその時の気持ちを書き留めるための日記帳です。 毎日変わる問いかけに答えることで一日の振り返りを行い、人工知能の助言を受けながら前向きな思考へと導かれます。マインドフルネスなどの手法を取り入れた心のケアが含まれているため、ネガティブな考え方にどう向き合うべきかのヒントを得られます。自分の感情を言葉にするための手掛かりがあるため、何を書いていいか迷うときも書き進められます。 自分の気持ちを整理したい時や、日々の出来事を肯定的に捉えたい場面にうってつけです。過去の記憶をリマインダーで振り返ることで、その時の楽しい思い出や苦しい経験をありのままに記録に残せます。自分の内面と向き合う時間を大切にする人にとって、毎日の習慣として寄り添ってくれる存在となります。