Fitness Point.は、自分の体重のみでどこでも取り組める自重トレーニングの計画を立てるアプリです。 自身の体力を判定するテスト結果に基づき、個人の能力に合わせた独自の運動計画が作成されます。減量や筋力向上といった目標に合わせて内容を調整できるため、自分だけのメニューを構築できます。二百三十種以上の種目には、動きの図解や解説が含まれており、正しいフォームを確認しながら練習を進められます。過去の記録をカレンダーで確認したり、消費したカロリーを記録したりする機能も備わっています。 ジムに通う時間がないけれど体力を向上させたい人や、自宅で効率よく体を鍛えたい人に合っています。特定の場所へ移動する手間を省けるため、忙しい毎日の中でも継続的に運動を取り入れたい場面で便利です。