ストイック・ダイエットは、複数のダイエット計画を並行して進める際の記録管理ができるアプリです。 運動や食事の内容など、日々の習慣として取り入れた項目を細かく記録できます。開始時と終了時の目標数値を設定する機能があるため、自分の目標に向けた進捗を把握しながら取り組めます。毎日の体調や成果を自ら評価する欄もあり、日々の変化を振り返りながら継続する手助けになります。 複数のプログラムを同時に取り入れ、ストイックに自分を追い込みながら体質改善を目指す方に適しています。目標に向けた過程を一つずつ積み重ねることで、理想の体型へ近づくための進捗を正確に把握できます。