My Lift: Measure your strengthは、動作速度から最大挙上重量を推定するスポーツアプリです。 動画で記録した動きの速度から、自分の最大筋力を正確に導き出します。現在の負荷が最大重量の何割にあたるかを瞬時に把握できるため、次回のトレーニングで適切な重量を選べます。挙動の軌跡や瞬時の位置を記録する機能に加え、速度の低下から疲労の度合いを分析する機能も備わっています。ベンチプレスやデッドリフトといった主要な種目だけでなく、独自の種目を登録して管理することもできます。履歴を保存して推移を振り返ることで、自身の成長を数値で確認できます。 毎日のトレーニングで重量設定に迷う場面や、怪我を防ぐために適切な負荷を判断したい時に役立ちます。実際の最大挙上テストを行うのは体力的にもリスクも高いため、安全に強度を調整したい競技者や指導者が使うのに適した内容です。