Quickify: 7分トレーニング 全身は、短時間で全身を鍛え上げるためのフィットネスアプリです。 AIコーチが個人のレベルに合わせたプランを提案するため、日々の体力の向上に合わせて内容を変化させながら取り組めます。高画質な映像や三次元アニメーションによる指導が加わっており、正しい動きを視覚的に確認しながら体を動かせます。脂肪燃焼や体力の向上を目指すプログラムが揃っており、リズムを保つためのオリジナルトラックや自分の好きな曲を選んで運動に集中できる環境が整えられています。 忙しくてまとまった時間が取れないけれど自宅で効率よく体を動かしたい場面に合っています。特定の部位だけでなく全身を短時間で仕上げたい時も、このアプリのガイドに従えば迷わずにトレーニングを終えられます。