Step Aerobics Fitnessは、自宅でステップエアロビクスの動きを学べるフィットネスアプリです。 基礎的な動きから応用的な組み合わせまで、二百六十以上の指導動画が用意されています。一つひとつの動作を丁寧に解説する動画があるため、初心者でも正しいフォームを習得しながら体力を高められます。強度の低い運動から心拍数を上げるものまで種類が豊富に揃っており、自分の体調に合わせてメニューを選べます。 限られたスペースでも取り組めるため、自宅の居間や庭で運動に取り組みたい時に活躍します。特定の動きを繰り返し練習して基礎を固めたい時や、日々の習慣として運動を取り入れたい人にもぴったりです。