Jason Vale’s 5:2 Juice Dietは、週に二日だけジュースを飲む習慣を取り入れるための健康管理計画です。 栄養価の高いジュースやスムージーの作り方が紹介されており、動画で手順を確認できるレシピも含まれています。端末を振るだけで独自の計画を自動生成する機能があるため、毎日同じメニューに飽くことなく取り組めます。買い物リストも自動で作れるので、必要な材料を買い忘れる心配がありません。 ただのカロリー計算にとどまらず、科学的な根拠に基づいた健康管理を目指す人にうってつけです。毎日の献立を考える手間を省きたいときや、体調管理を習慣化したいときに助けになります。