腕立て妖怪退治は、筋トレの継続をサポートする和風ホラーのドット絵RPGです。 スマホを床に置いた状態で腕立て伏せを行うと、カメラが動くたびに自動で回数を数え、そのたびに現れる妖怪へ攻撃を加えていきます。修行僧や陰陽師といった退魔師から好みのキャラを選べるほか、成長に合わせて姿が変化する育成要素も含まれています。特定の条件で手に入る特殊な能力や、休んだ日の記録を守ってくれる身代わり地蔵などの要素があるため、ゲーム感覚で取り組めます。 日々の運動が三日坊主で終わってしまう人や、自宅で手軽に運動の習慣を身につけたい人に適した内容です。自分の体力に合わせて必要な回数を調整できるため、無理のない範囲で毎日続けられます。ムカついたことを提灯の妖怪に変えて退治する機能もあり、ストレスを解消しながら体を動かしたい場面でも使えます。