Sokuho: インターバル速歩は、手首の振動とタイマーで歩くペースの変化を通知するヘルスケアアプリです。 手首に伝わる振動が速歩きとゆっくり歩くタイミングを知らせてくれるため、画面を見ることなくリズムを保ちながら進めます。ウォーミングアップやクールダウンを含めた構成を自由に設定できるほか、自身の目標に合わせて間隔や回数を細かく調整することもできます。運動後の記録はグラフで確認でき、色分けされた区間で心拍数の推移を振り返ることができます。通知の音や音声ガイドの有無も選べるため、周囲の環境に合わせた使い分けもできます。 自分のペースを崩さずに体力を高めたいトレーニングの場面で役立ちます。特にランニングやサイクリングなど、他のアクティビティと組み合わせた独自のメニューを作りたい人にぴったりです。