コモログは、気分や体調を記録して自分の体調の波を可視化するセルフマネジメントアプリです。 毎日の気分を五段階で選んで保存するだけで、カレンダー上に色や表情で変化が並びます。睡眠や運動といった項目も任意で追加できるため、自分の状態を多角的に記録できます。気圧や気温の推移も自動で記録されるので、天候の変化と体調の関係を振り返る際にも便利です。服用する薬の有無や効果の有無を記録する機能もあり、毎日の体調管理を支えます。 記録した内容を一つの書類にまとめて、診察の際に医師へ提示する資料として活用できます。言葉で説明しきれない細かな変化を、グラフや一覧表を見せることで正確に伝えられます。プライバシーを守るため、データはすべて端末内だけに保存され、外部への提供もありません。自身の体調の変化を正確に把握したい方や、診察の際にスムーズな情報共有を行いたい場面にぴったりです。