SNS比較疲れ対策は、SNS利用による心の疲れを記録し、AIの対話や各種ツールを用いて心を整えるためのアプリです。 疲れを感じた原因を選択して入力すると、AIがその気持ちに寄り添いながら解説や具体的な回復方法を提案してくれます。呼吸を整えるボックス呼吸の案内や、デジタルな休憩時間を測るタイマー、自分のペースを宣言する機能も備わっています。これらとあわせて、いつどのようなきっかけで疲れを感じやすいかを振り返るための記録機能も含まれています。知識カードでは、なぜSNSで疲れてしまうのかという背景を短い文章で学べるようになっています。 通知やネガティブな情報に振り回されて心が重いときや、気づけば何度も画面をスクロールして疲弊している状況で手に取れます。自分の気持ちをその場で整理したいときに使うと、前向きな気持ちを取り戻す手助けになります。