ヤメログ - やめる習慣記録は、個人の目標や断ち切るべき習慣を自由に登録して管理するアプリです。 あきらめたい習慣を項目ごとに色分けして並べるため、視覚的に把握しながら管理できます。ボタンを一回押すだけでその日の達成状況を記録でき、連続で成功した日数が自動で計算されます。積み重なった記録や最長記録の推移を確認できる画面があり、自分の変化を数字で確認できます。 禁煙や間食の我慢など、意志の強さが求められる目標に挑む際に助けになります。日々の小さな成功を積み重ねることで、自分への自信を保ちながら習慣の改善に取り組めます。