Breathe — Calm Breathingは、呼吸法に特化したリラックスのためのアプリです。 円形の図形が吸う息や吐く息に合わせて膨らんだり縮んだりするため、視覚的なガイドとして追いながら呼吸を整えられます。実際の録音音源を重ねて、自然なリズムへ導く環境音が選べます。目を開けたままの操作はもちろん、画面を閉じても振動の強弱でタイミングを感じ取れるため、手元に置いたまま集中することもできます。あらかじめ選ばれた四種類の呼吸法から自分の状態に合うものを選んで取り掛かれます。 瞑想や入眠に向けた準備の際、静かな環境で自分を落ち着かせたい場面に向いています。操作方法を覚えるための手順や複雑なメニューがないため、迷わずに使い始められます。仕事の合間の休憩や、寝る前のリラックスタイムに自分の呼吸を見つめたいときに便利です。