BreathTimer: 呼吸タイマーは、吸う、止める、吐く、休むの各時間を自分のペースで設定できる呼吸タイマーです。 あらかじめ用意された五つの型を選ぶだけでなく、秒単位で細かく調整した独自の呼吸パターンを作成できます。画面や音、振動を組み合わせることで次の動作への案内を受け取れるため、集中して練習に取り組めます。アプリを閉じている間も音声だけでガイドを聞きながら練習を続けられるため、移動中や目線を動かしたくない場面でも活用できます。 Apple Watchと連携して手元で通知を確認できるため、外出先でのリラックスタイムにも適しています。自分の体調に合わせて調整したリズムを記録として残し、過去の練習内容を振り返ることもできます。瞑想や深呼吸の習慣を身につけたい人にとって、日々の練習を支える道具となります。