禁酒ノート - 休肝日と節約の記録は、お酒を控えたい人のための記録アプリです。 飲み物の種類を選んで量を入力するだけで、純アルコール量が自動で計算されます。カレンダー上で飲んだ日や休肝日を色分けして確認できるため、一ヶ月の達成状況を視覚的に把握できます。飲まなかったことで節約できた金額も一覧で確認でき、目標に向かう意欲を支えます。また、特定の場面で飲みたくなった際に、あらかじめ登録した理由や写真を見返しながら落ち着きを取り戻すためのタイマー機能も備わっています。 お酒の量を減らしたいと決めたものの、つい習慣で手が伸びてしまうことに悩む方に合っています。仕事終わりの一杯を我慢したいときや、健康のために少しずつ減らしたい段階で寄り添う存在となります。自分の弱点となる時間を把握して、日々の変化を正確に記録したい場面で助けになります。