A Force of Habitは、日々の習慣を競い合うような目標管理ができるアプリです。 瞑想や読書、運動など自分の生活に合わせた項目を自由に作成でき、時間切れを防ぐためのカウントダウンや通知機能も備わっています。日々のタスクをこなすたびにポイントが積み上がるため、目標に向けた進捗を数字で確認しながら取り組めます。達成状況に応じて銅や銀、金のメダルを獲得する要素があり、一ヶ月の記録を色分けされたカレンダーで振り返ることもできます。さらに、特定の動作を繰り返す際にポイントが倍増する設定もあり、習慣化への意欲を高められます。 毎日のルーチンを形骸化させず、自分自身との勝負として継続したい場面にうってつけです。朝の習慣を定着させたいときや、目標達成までの道のりを可視化してモチベーションを維持したいときに助けになります。