一服ログは、吸った時刻や本数、間隔を淡々と記録する喫煙記録アプリです。 大きなボタンで現在の状況をすぐに登録できるため、操作の手間を省けます。一日の本数や経過時間をグラフで視覚的に把握できるほか、月間のカレンダーや平均的な間隔も一覧で確認できます。特定の銘柄を選んで記録すれば、後からどの銘柄を吸ったか振り返ることもできます。Apple Watchと連携して手元で操作ができるため、外出先でもスムーズに記録を残せます。 自分の喫煙パターンを客観的に把握したい人や、特定の場面で吸うきっかけを整理したい人に適しています。食後や仕事中といった状況をタグ付けすれば、時間帯や気分との相関関係をグラフで突き止めることができます。ただ記録するだけでなく、自身の習慣を可視化して向き合いたい場面で役立ちます。