ストレスログ: 気分トラッカーは、日々のストレス度合いや気分の変化を記録して振り返るためのアプリです。 指先ひとつで現在のストレスを五段階で記録でき、その際に自由な言葉やタグを添えて状況をメモできます。カレンダー上で気分を色分けして視覚的に振り返る機能があるため、自分の状態を直感的に把握できます。週や月、年といった期間ごとの推移をグラフで確認できるため、長期的な傾向を把握する際にも便利です。 日々の忙しさの中で自分の心の動きを見落としがちな人や、ストレスの原因を整理したいときに頼りになります。特定の瞬間を言葉で残しながら、後から客観的に自分の傾向を振り返りたい場面で活用できます。