アプリ内課金あり
iPhone / iPad 対応
122.0MB
年齢12+
おなかログ - IBS・過敏性腸症候群の記録はどんなアプリ?
おなかログ - IBS・過敏性腸症候群の記録は、お腹の不調や体調の変化と向き合う方のためのセルフケア記録アプリです。
排便の形状や硬さをボタン一つで記録でき、飲んだ水の量も自動で合算されるため、日々の体調を正確に把握できます。食事内容と特定の成分を紐づけて管理できるほか、あらかじめ登録した薬の服用前後で体調がどう変わったかを比較することもできます。過去の記録をキーワードや期間で検索でき、診察の際に医師へ渡すための書類を数分で作成できます。
何を食べるとお腹が苦しくなるのかを突き止めたい方や、診察の前にこれまでの経過を整理したい方に適しています。通勤中や会議の合間など、ふとした瞬間に感じる不調をその都度メモに残せます。日々の記録を積み重ねることで、自分だけの体調の傾向を見極めたい場面で助けになります。
アノアプリによる紹介文です。デベロッパー公式の説明はApp Storeでご確認いただけます。
おなかログ - IBS・過敏性腸症候群の記録の注目ポイント
排便の形状や硬さの記録
ブリストルスケールに基づき、排便の状態をボタン一つで選んで記録できます。複数の硬さが混ざった場合でもその時の状況をありのまま残せるため、毎日の変化を正確に追いかけられます。
食事内容と成分の紐付け管理
食べたものと特定の成分をセットで管理する仕組みが備わっています。何を食べた時に症状が出やすいかを探りたいとき、特定の食材や成分との相関関係を振り返る際に助けになります。
飲んだ水の量の自動加算
水分を摂取するたびに量を入力すると、一日の合計量が自動で計算されます。よく飲む量をあらかじめ登録しておけば、日々の水分摂取量をスムーズに記録できるため管理の手間が省けます。
薬の服用前後による変化の比較
お薬を飲んだ前後の体調や排便の状態を並べて比較できます。特定の薬が体に与える影響を過去のデータから確認できるため、次回の診察時に医師へ正確な状況を伝えるための材料になります。
レビューの分析
広告の表示がなくなったことで、よりスムーズに操作できるようになる点が評価されています。公開されている範囲では、以前よりも使い勝手が向上したという声が出ています。記録の手軽さが好評です。
一方で、保存ボタンを押した際に広告が表示されることへの不満があります。広告を経由する際に警告画面が表示されることに不安を感じるという意見も挙がっています。広告の有無や表示時の挙動に関する懸念が一部で指摘されています。
アノアプリがApp Storeで公開中のレビューをもとに分析しています。
価格履歴
今は無料でダウンロードできます。過去64日間、価格は変わっていません。
アノアプリが独自に収集した価格履歴をもとに分析しています。
- 買い時判定
- 通常価格
- 記録期間
- 64日
- 最頻価格
- 無料
- 記録上の最安値
- 無料
価格更新履歴
| 日付 | 価格 |
|---|---|
| 2026-09-01 | 無料 |
ランキング推移
メディカル(売上):最終圏内 77位(2026年11月01日)
ユーザーレビュー (当サイト投稿)
まだレビューがありません。最初のレビューを書いてみましょう。
アプリ更新履歴 活発に更新中
Ver 2.2.1 2026-10-24
2.2.1 の主な更新です。
【ホームと記録】
・ホームから、記録したい項目を選んで表示できるようになりました
・「カスタム」で入力のプレビューを確認し、水分・睡眠・薬や気になる症状をホームに追加できます
・記録の時刻を手動で修正できるようにしました
・記録画面の保存・削除ボタンの操作と、文字を大きくしたときの表示を調整しました
【症状と1日の振り返り】
・吐き気、ゲップ、おならなどを、個別の画面から記録できるようになりました
・標準の症状は程度を数値ボタンで選び、状況も任意で残せます
・1日の振り返りは、任意の気持ち5項目と日記にまとめました。これまでのストレス記録はカレンダーから確認・編集できます
【ご意見・ご要望】
・お知らせ画面に、ご意見・ご要望と運営の回答を確認できるタブを追加しました
そのほか、軽微な改善と不具合の修正を行いました。
ご意見・不具合は、お役立ち画面のサポートページからお寄せください。
【ホームと記録】
・ホームから、記録したい項目を選んで表示できるようになりました
・「カスタム」で入力のプレビューを確認し、水分・睡眠・薬や気になる症状をホームに追加できます
・記録の時刻を手動で修正できるようにしました
・記録画面の保存・削除ボタンの操作と、文字を大きくしたときの表示を調整しました
【症状と1日の振り返り】
・吐き気、ゲップ、おならなどを、個別の画面から記録できるようになりました
・標準の症状は程度を数値ボタンで選び、状況も任意で残せます
・1日の振り返りは、任意の気持ち5項目と日記にまとめました。これまでのストレス記録はカレンダーから確認・編集できます
【ご意見・ご要望】
・お知らせ画面に、ご意見・ご要望と運営の回答を確認できるタブを追加しました
そのほか、軽微な改善と不具合の修正を行いました。
ご意見・不具合は、お役立ち画面のサポートページからお寄せください。
Ver 2.2.0 2026-10-21
2.2.0 の主な更新です。
【ホームと記録画面】
毎日の記録が少しでも続けやすくなるように、画面の見た目と操作を見直しました!
・ホーム、記録の種類一覧、各記録の入力画面を、新しいイラストとデザインに揃えました
・「まとめて入力」も、ひとつずつ記録するときと同じ並び・操作で入力できるようにしました
・ホーム上部の日付をタップすると、過去の日の記録や振り返りを開けます
【睡眠の記録】
・眠りの質に加えて、寝た時刻・起きた時刻・メモを残せるようになりました
・いつもの就寝・起床時刻を設定し、入力時の目安にできます
【水分の記録】
・飲んだ時刻・飲み物の種類・量・メモを、1回ごとに記録できるようになりました
・水やお茶、コーヒーなど、飲み物の種類をイラストから選べます
・カレンダーでも、水分の記録を時刻ごとに振り返れます
【1日の振り返り】
・緊張、不安・心配、イライラ、焦り、疲れを、それぞれ5段階で残せるようになりました
・記録したい気持ちだけ選べます。これまでの日記も同じ画面から残せます
【薬・カスタム症状・食事】
・薬とカスタム症状の記録に、メモを付けられるようになりました
・食事の簡易入力で、自分で追加した項目の名前・絵文字の編集や並べ替えができるようになりました
・カスタム症状を非表示にしたあとも、過去の記録とメモを残して編集できます
【そのほか】
・記録を編集するときに日付を変更し、別の日へ移せるようになりました
・カレンダーの記録検索で、条件や表示を見直しました
・設定を編集して記録画面に戻ったとき、入力中の内容が保たれるよう修正しました
・以前のバージョンから更新したときの、起動とデータ引き継ぎの処理を見直しました
・文字を大きくしたときやダークモードでの表示を調整しました
・そのほか、軽微な改善と不具合の修正
ご意見・不具合は、お役立ち画面のサポートページからお寄せください。
【ホームと記録画面】
毎日の記録が少しでも続けやすくなるように、画面の見た目と操作を見直しました!
・ホーム、記録の種類一覧、各記録の入力画面を、新しいイラストとデザインに揃えました
・「まとめて入力」も、ひとつずつ記録するときと同じ並び・操作で入力できるようにしました
・ホーム上部の日付をタップすると、過去の日の記録や振り返りを開けます
【睡眠の記録】
・眠りの質に加えて、寝た時刻・起きた時刻・メモを残せるようになりました
・いつもの就寝・起床時刻を設定し、入力時の目安にできます
【水分の記録】
・飲んだ時刻・飲み物の種類・量・メモを、1回ごとに記録できるようになりました
・水やお茶、コーヒーなど、飲み物の種類をイラストから選べます
・カレンダーでも、水分の記録を時刻ごとに振り返れます
【1日の振り返り】
・緊張、不安・心配、イライラ、焦り、疲れを、それぞれ5段階で残せるようになりました
・記録したい気持ちだけ選べます。これまでの日記も同じ画面から残せます
【薬・カスタム症状・食事】
・薬とカスタム症状の記録に、メモを付けられるようになりました
・食事の簡易入力で、自分で追加した項目の名前・絵文字の編集や並べ替えができるようになりました
・カスタム症状を非表示にしたあとも、過去の記録とメモを残して編集できます
【そのほか】
・記録を編集するときに日付を変更し、別の日へ移せるようになりました
・カレンダーの記録検索で、条件や表示を見直しました
・設定を編集して記録画面に戻ったとき、入力中の内容が保たれるよう修正しました
・以前のバージョンから更新したときの、起動とデータ引き継ぎの処理を見直しました
・文字を大きくしたときやダークモードでの表示を調整しました
・そのほか、軽微な改善と不具合の修正
ご意見・不具合は、お役立ち画面のサポートページからお寄せください。
Ver 2.1.4 2026-10-15
2.1.4 の主な更新です。
【生理の記録】
ご要望の多かった生理機能実装お待たせいたしました..!
・性別で女性を選んだ方は、中央の「記録」から「生理の記録」を入力できるようになりました
・「生理が始まった」「生理が終わった」の2択で、始まりと終わりを記録できます
・経血量・生理痛・気になる症状・メモも、同じ画面から残せます
・「まとめて入力」にも生理の項目を載せました(女性のときだけ表示します)
【分析「生理とおなか」】
・「今日の分析」に「生理とおなか」を追加しました(女性のときだけ表示します)
・生理の記録と、腹痛・排便などの記録を並べて振り返れます
・始まり・終わりの記録がたまると、生理の期間と周期の目安を参考として表示します
目安は診断や医療機器による測定ではありません
【性別の登録】
・初回起動の案内に、ニックネームのあと「性別」のステップを追加しました(男性 / 女性 / 回答しない)
・すでにご利用中で性別が未設定の方は、記録の種類一覧を開いたときに確認できます
・あとから「設定 → 性別」でも変更できます
【ホーム】
・ホーム上部におなかくんの「豆知識」を表示しました
・吹き出しをタップすると、別の豆知識に切り替わります
一般的な参考情報であり、診断・治療の代わりにはなりません
【記録の種類を選ぶ画面】
・中央の「記録」から開く種類一覧を、イラスト付きのレイアウトに見直しました
・「まとめて入力」への入口も、一覧からそのまま開けるようにしました
【そのほか】
・食事の記録を編集したときに、記録日時が意図せず変更される不具合を修正しました
・サブスクリプションの案内と共有リンクを、ご利用の端末に合わせて表示するようにしました
・生理痛の記録を編集したあと、内容が意図どおり保存されるよう修正しました
・そのほか、軽微な改善と不具合の修正
ご意見・不具合は、お役立ち画面のサポートページからお寄せください。
【生理の記録】
ご要望の多かった生理機能実装お待たせいたしました..!
・性別で女性を選んだ方は、中央の「記録」から「生理の記録」を入力できるようになりました
・「生理が始まった」「生理が終わった」の2択で、始まりと終わりを記録できます
・経血量・生理痛・気になる症状・メモも、同じ画面から残せます
・「まとめて入力」にも生理の項目を載せました(女性のときだけ表示します)
【分析「生理とおなか」】
・「今日の分析」に「生理とおなか」を追加しました(女性のときだけ表示します)
・生理の記録と、腹痛・排便などの記録を並べて振り返れます
・始まり・終わりの記録がたまると、生理の期間と周期の目安を参考として表示します
目安は診断や医療機器による測定ではありません
【性別の登録】
・初回起動の案内に、ニックネームのあと「性別」のステップを追加しました(男性 / 女性 / 回答しない)
・すでにご利用中で性別が未設定の方は、記録の種類一覧を開いたときに確認できます
・あとから「設定 → 性別」でも変更できます
【ホーム】
・ホーム上部におなかくんの「豆知識」を表示しました
・吹き出しをタップすると、別の豆知識に切り替わります
一般的な参考情報であり、診断・治療の代わりにはなりません
【記録の種類を選ぶ画面】
・中央の「記録」から開く種類一覧を、イラスト付きのレイアウトに見直しました
・「まとめて入力」への入口も、一覧からそのまま開けるようにしました
【そのほか】
・食事の記録を編集したときに、記録日時が意図せず変更される不具合を修正しました
・サブスクリプションの案内と共有リンクを、ご利用の端末に合わせて表示するようにしました
・生理痛の記録を編集したあと、内容が意図どおり保存されるよう修正しました
・そのほか、軽微な改善と不具合の修正
ご意見・不具合は、お役立ち画面のサポートページからお寄せください。
Ver 2.1.3 2026-09-30
2.1.3 の主な更新です。
【おなかタイプ診断】(旧おなかの気づきシート)
・初回起動時の流れを見直し、画面デザインを一新しました
・結果を公式サイトのページで詳しく読めるようにし、SNS などへ共有しやすい文面を追加しました
・分析画面からの再入力のあと、分析タブに戻るようにしました
【ニックネーム】
・初回はニックネームの登録のあと、おなかタイプ診断へ進めます
・ホームの呼びかけや設定でニックネームを使えるようにしました
・すでにご利用中の方で、未登録の場合は記録保存後に案内します
【お役立ち】
・お役立ち画面を「お役立ち」と「おすすめ」の2つに分けました
・「おすすめ」で、公式サイトのブログ記事をアプリ内で読めるようにしました
・ホームから「おすすめ」へ進める入口を追加しました
【そのほか】
・分析・ホームまわりの表示を読みやすく調整しました
ご意見・不具合は、お役立ち画面のサポートページからお寄せください。
【おなかタイプ診断】(旧おなかの気づきシート)
・初回起動時の流れを見直し、画面デザインを一新しました
・結果を公式サイトのページで詳しく読めるようにし、SNS などへ共有しやすい文面を追加しました
・分析画面からの再入力のあと、分析タブに戻るようにしました
【ニックネーム】
・初回はニックネームの登録のあと、おなかタイプ診断へ進めます
・ホームの呼びかけや設定でニックネームを使えるようにしました
・すでにご利用中の方で、未登録の場合は記録保存後に案内します
【お役立ち】
・お役立ち画面を「お役立ち」と「おすすめ」の2つに分けました
・「おすすめ」で、公式サイトのブログ記事をアプリ内で読めるようにしました
・ホームから「おすすめ」へ進める入口を追加しました
【そのほか】
・分析・ホームまわりの表示を読みやすく調整しました
ご意見・不具合は、お役立ち画面のサポートページからお寄せください。
Ver 2.1.2 2026-09-24
・アプリの起動時や、旧バージョンからのデータ引き継ぎで発生する一部の不具合を修正しました。
・振り返りの保存時に、服用記録が失われる不具合を修正しました。
・ホームに「振り返り」ボタンを追加し、直接入力できるようにしました。
・不具合発生時の診断機能を強化しました。
・振り返りの保存時に、服用記録が失われる不具合を修正しました。
・ホームに「振り返り」ボタンを追加し、直接入力できるようにしました。
・不具合発生時の診断機能を強化しました。
Ver 2.1.1 2026-09-17
【アップデート情報】
・ホーム / カレンダー / 分析 / お役立ちの右上から、アプリからのお知らせを確認できるようになりました。
・分析画面の上部を整理し、「AI 深掘り分析」をタブのなかで完結して使えるようにしました。
・記録を保存したあと、AI 分析の記録日数がすぐに反映されるようになりました。
・「まとめて入力」の保存ボタンを、画面下部に固定して押しやすくしました。
・そのほか、細かな改善と不具合の修正を行いました。
・ホーム / カレンダー / 分析 / お役立ちの右上から、アプリからのお知らせを確認できるようになりました。
・分析画面の上部を整理し、「AI 深掘り分析」をタブのなかで完結して使えるようにしました。
・記録を保存したあと、AI 分析の記録日数がすぐに反映されるようになりました。
・「まとめて入力」の保存ボタンを、画面下部に固定して押しやすくしました。
・そのほか、細かな改善と不具合の修正を行いました。
Ver 2.1.0 2026-09-09
【ホームをわかりやすくしました】
・6項目の記録ボタンをホームにまとめました。
・食事 / 排便 / 睡眠 / 水分 / ストレス / おなかを、ホームからそのまま記録できます。
・記録が済んだ項目には「記録済み」マークが付き、今日のようすがひと目でわかります。
・その日の最初の記録が済むと、直近の記録から短い一言をお届けします(傾向の参考情報です)。
・「まとめて入力」で、その日にすでに残している記録を自動で取り込めるようになりました。
・あとから書き足すときも、いちから入れ直さなくて大丈夫です。
【振り返りやすくなりました】
・画面下のメニューを「ホーム / カレンダー / 記録 / 分析 / お役立ち」に整理しました。
・カレンダーは過去の記録を見る場所、分析は傾向を見る場所、と使い分けやすくなっています。
・分析を「今日の分析」と「AI 深掘り分析」の2つに分けました。
・いつもの傾向は「今日の分析」、AIによる振り返りは「AI 深掘り分析」からご確認いただけます。
【そのほかのアップデート情報】
・FODMAP辞典を「お役立ち」から開けるようにしました。
・文字を大きく設定したときの表示と操作性を改善しました。
・そのほか、細かな改善と不具合の修正を行いました。
・6項目の記録ボタンをホームにまとめました。
・食事 / 排便 / 睡眠 / 水分 / ストレス / おなかを、ホームからそのまま記録できます。
・記録が済んだ項目には「記録済み」マークが付き、今日のようすがひと目でわかります。
・その日の最初の記録が済むと、直近の記録から短い一言をお届けします(傾向の参考情報です)。
・「まとめて入力」で、その日にすでに残している記録を自動で取り込めるようになりました。
・あとから書き足すときも、いちから入れ直さなくて大丈夫です。
【振り返りやすくなりました】
・画面下のメニューを「ホーム / カレンダー / 記録 / 分析 / お役立ち」に整理しました。
・カレンダーは過去の記録を見る場所、分析は傾向を見る場所、と使い分けやすくなっています。
・分析を「今日の分析」と「AI 深掘り分析」の2つに分けました。
・いつもの傾向は「今日の分析」、AIによる振り返りは「AI 深掘り分析」からご確認いただけます。
【そのほかのアップデート情報】
・FODMAP辞典を「お役立ち」から開けるようにしました。
・文字を大きく設定したときの表示と操作性を改善しました。
・そのほか、細かな改善と不具合の修正を行いました。
Ver 2.0.1 2026-09-03
・「AIの振り返り」の画面を見やすくリニューアル — 残り回数やマスコットの案内を追加しました
・分析タブの AI分析カードを改善し、いまの状態(あと何日分の記録で始められるか など)がひと目でわかるようになりました
・その他の不具合修正と操作性の改善
・分析タブの AI分析カードを改善し、いまの状態(あと何日分の記録で始められるか など)がひと目でわかるようになりました
・その他の不具合修正と操作性の改善
Ver 2.0.0 2026-08-31
おなかログはバージョン 2.0 になりました
アプリを土台から作り直し、デザインと操作感を全面的にリニューアルしました
これまでの記録は、アップデート後の初回起動時に自動で引き継がれます
【広告を廃止しました】
・記録を保存するときの広告を、すべて廃止しました
どなたでも、待ち時間なくスムーズに記録を保存できます
今後も日々の記録は、広告なし・無料でお使いいただけます
【みなさまの声を反映しました】
・便の状態(かたさ)を複数選べるようになりました
1回の排便にいろいろな状態が混ざっていたとき、主なかたさに加えて「混ざっていたかたさ」も記録できます
・お薬とおなかの関係を振り返れるようになりました
分析に「薬の記録とおなか」を追加。お薬を飲んだ前後で、腹痛や排便のようすを比べられます
・過去の記録を検索できるようになりました
服薬の履歴をさかのぼって一覧で見たいというお声にお応えし、キーワード・期間・カテゴリ(排便/食事/おなか/体調/水分・薬/日記)で過去の記録を探せます
・水分記録が「その都度入力」に対応しました
飲んだ分をそのつど入力すると1日の合計に加算され、今日どれだけ飲んだかがひと目でわかります
【新機能】
・AI分析(ベータ版)
直近30日の記録をもとに、ふだんの分析では見えにくい気づきをAIがやさしくまとめます
・アカウント登録・ログイン
メールアドレスで登録できます。日々の記録はこれまでどおり、登録なしでもお使いいただけます。
【そのほかのアップデート情報】
・一括登録から、その日の記録をまとめて削除できるようになりました
・FODMAPガイドの解説を拡充しました
・そのほか、細かな改善と不具合の修正
アプリを土台から作り直し、デザインと操作感を全面的にリニューアルしました
これまでの記録は、アップデート後の初回起動時に自動で引き継がれます
【広告を廃止しました】
・記録を保存するときの広告を、すべて廃止しました
どなたでも、待ち時間なくスムーズに記録を保存できます
今後も日々の記録は、広告なし・無料でお使いいただけます
【みなさまの声を反映しました】
・便の状態(かたさ)を複数選べるようになりました
1回の排便にいろいろな状態が混ざっていたとき、主なかたさに加えて「混ざっていたかたさ」も記録できます
・お薬とおなかの関係を振り返れるようになりました
分析に「薬の記録とおなか」を追加。お薬を飲んだ前後で、腹痛や排便のようすを比べられます
・過去の記録を検索できるようになりました
服薬の履歴をさかのぼって一覧で見たいというお声にお応えし、キーワード・期間・カテゴリ(排便/食事/おなか/体調/水分・薬/日記)で過去の記録を探せます
・水分記録が「その都度入力」に対応しました
飲んだ分をそのつど入力すると1日の合計に加算され、今日どれだけ飲んだかがひと目でわかります
【新機能】
・AI分析(ベータ版)
直近30日の記録をもとに、ふだんの分析では見えにくい気づきをAIがやさしくまとめます
・アカウント登録・ログイン
メールアドレスで登録できます。日々の記録はこれまでどおり、登録なしでもお使いいただけます。
【そのほかのアップデート情報】
・一括登録から、その日の記録をまとめて削除できるようになりました
・FODMAPガイドの解説を拡充しました
・そのほか、細かな改善と不具合の修正
