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年齢12+
おなかログ - IBS・過敏性腸症候群の記録はどんなアプリ?
おなかログ - IBS・過敏性腸症候群の記録は、お腹の不調と向き合う方のためのセルフケア記録アプリです。
排便の形や硬さをボタン一つで記録できるため、体調の変化を素早く記録できます。食事内容と特定の成分を紐づけて管理したり、飲んだ水の量を自動で加算して一日の合計を把握したりする機能も備わっています。服用する薬の前後で体調を比較できるほか、過去の記録をキーワードや期間で検索して振り返ることもできます。専門的な知識が必要な食材の分類も辞書から確認できるため、何を食べれば良いか迷った際にも役立ちます。
診察の際に医師へ正確な状況を伝えたい場面や、何が原因で体調を崩したのかを突き止めたい時に重宝します。毎日の記録を自動で集計して紙の書類にまとめられるため、病院での相談をスムーズに進められます。外出先で急にお腹の調子が悪くなった際の対処法を学べるコンテンツも用意されています。日々の体調の変化を可視化し、自分に合った向き合い方を見極めたい方に適した内容です。
アノアプリによる紹介文です。デベロッパー公式の説明はApp Storeでご確認いただけます。
おなかログ - IBS・過敏性腸症候群の記録の注目ポイント
ワンタップで記録する排便の状態
排便の形や硬さをボタン一つで選んで記録できます。複数の状態が混ざった日もそのままの状態で入力できるため、毎日の体調の変化を正確に書き残せます。
食事内容と特定成分の紐付け管理
食べたものと特定の成分をセットで管理する仕組みが入っています。何を食べた時に症状が出たのかを追いかけたいときや、特定の食材の影響を調べたい場面で助けになります。
飲んだ水の量を自動で加算する機能
水分を摂取するたびに入力すると一日の合計量が自動で計算されます。よく飲む量をあらかじめ登録できるため、毎回の入力を手間なく済ませて体内の水分状態を把握できます。
薬の服用前後による体調の変化比較
薬を飲んだ前と後の体調の変化を突き合わせて確認できます。薬の効果や影響を時系列で振り返ることで、自身の体調管理に役立てるための判断材料として活用できます。
価格履歴
今は無料でダウンロードできます。記録を始めて18日ですが、価格はまだ変わっていません。
アノアプリが独自に収集した価格履歴をもとに分析しています。
- 買い時判定
- 判定材料を収集中
- 記録期間
- 18日
- 最頻価格
- 無料
- 記録上の最安値
- 無料
価格更新履歴
| 日付 | 価格 |
|---|---|
| 2026-09-01 | 無料 |
ランキング推移
メディカル(売上):最終圏内 89位(2026年09月11日)
ユーザーレビュー (当サイト投稿)
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アプリ更新履歴 活発に更新中
Ver 2.1.1 2026-09-17
【アップデート情報】
・ホーム / カレンダー / 分析 / お役立ちの右上から、アプリからのお知らせを確認できるようになりました。
・分析画面の上部を整理し、「AI 深掘り分析」をタブのなかで完結して使えるようにしました。
・記録を保存したあと、AI 分析の記録日数がすぐに反映されるようになりました。
・「まとめて入力」の保存ボタンを、画面下部に固定して押しやすくしました。
・そのほか、細かな改善と不具合の修正を行いました。
・ホーム / カレンダー / 分析 / お役立ちの右上から、アプリからのお知らせを確認できるようになりました。
・分析画面の上部を整理し、「AI 深掘り分析」をタブのなかで完結して使えるようにしました。
・記録を保存したあと、AI 分析の記録日数がすぐに反映されるようになりました。
・「まとめて入力」の保存ボタンを、画面下部に固定して押しやすくしました。
・そのほか、細かな改善と不具合の修正を行いました。
Ver 2.1.0 2026-09-09
【ホームをわかりやすくしました】
・6項目の記録ボタンをホームにまとめました。
・食事 / 排便 / 睡眠 / 水分 / ストレス / おなかを、ホームからそのまま記録できます。
・記録が済んだ項目には「記録済み」マークが付き、今日のようすがひと目でわかります。
・その日の最初の記録が済むと、直近の記録から短い一言をお届けします(傾向の参考情報です)。
・「まとめて入力」で、その日にすでに残している記録を自動で取り込めるようになりました。
・あとから書き足すときも、いちから入れ直さなくて大丈夫です。
【振り返りやすくなりました】
・画面下のメニューを「ホーム / カレンダー / 記録 / 分析 / お役立ち」に整理しました。
・カレンダーは過去の記録を見る場所、分析は傾向を見る場所、と使い分けやすくなっています。
・分析を「今日の分析」と「AI 深掘り分析」の2つに分けました。
・いつもの傾向は「今日の分析」、AIによる振り返りは「AI 深掘り分析」からご確認いただけます。
【そのほかのアップデート情報】
・FODMAP辞典を「お役立ち」から開けるようにしました。
・文字を大きく設定したときの表示と操作性を改善しました。
・そのほか、細かな改善と不具合の修正を行いました。
・6項目の記録ボタンをホームにまとめました。
・食事 / 排便 / 睡眠 / 水分 / ストレス / おなかを、ホームからそのまま記録できます。
・記録が済んだ項目には「記録済み」マークが付き、今日のようすがひと目でわかります。
・その日の最初の記録が済むと、直近の記録から短い一言をお届けします(傾向の参考情報です)。
・「まとめて入力」で、その日にすでに残している記録を自動で取り込めるようになりました。
・あとから書き足すときも、いちから入れ直さなくて大丈夫です。
【振り返りやすくなりました】
・画面下のメニューを「ホーム / カレンダー / 記録 / 分析 / お役立ち」に整理しました。
・カレンダーは過去の記録を見る場所、分析は傾向を見る場所、と使い分けやすくなっています。
・分析を「今日の分析」と「AI 深掘り分析」の2つに分けました。
・いつもの傾向は「今日の分析」、AIによる振り返りは「AI 深掘り分析」からご確認いただけます。
【そのほかのアップデート情報】
・FODMAP辞典を「お役立ち」から開けるようにしました。
・文字を大きく設定したときの表示と操作性を改善しました。
・そのほか、細かな改善と不具合の修正を行いました。
Ver 2.0.1 2026-09-03
・「AIの振り返り」の画面を見やすくリニューアル — 残り回数やマスコットの案内を追加しました
・分析タブの AI分析カードを改善し、いまの状態(あと何日分の記録で始められるか など)がひと目でわかるようになりました
・その他の不具合修正と操作性の改善
・分析タブの AI分析カードを改善し、いまの状態(あと何日分の記録で始められるか など)がひと目でわかるようになりました
・その他の不具合修正と操作性の改善
Ver 2.0.0 2026-08-31
おなかログはバージョン 2.0 になりました
アプリを土台から作り直し、デザインと操作感を全面的にリニューアルしました
これまでの記録は、アップデート後の初回起動時に自動で引き継がれます
【広告を廃止しました】
・記録を保存するときの広告を、すべて廃止しました
どなたでも、待ち時間なくスムーズに記録を保存できます
今後も日々の記録は、広告なし・無料でお使いいただけます
【みなさまの声を反映しました】
・便の状態(かたさ)を複数選べるようになりました
1回の排便にいろいろな状態が混ざっていたとき、主なかたさに加えて「混ざっていたかたさ」も記録できます
・お薬とおなかの関係を振り返れるようになりました
分析に「薬の記録とおなか」を追加。お薬を飲んだ前後で、腹痛や排便のようすを比べられます
・過去の記録を検索できるようになりました
服薬の履歴をさかのぼって一覧で見たいというお声にお応えし、キーワード・期間・カテゴリ(排便/食事/おなか/体調/水分・薬/日記)で過去の記録を探せます
・水分記録が「その都度入力」に対応しました
飲んだ分をそのつど入力すると1日の合計に加算され、今日どれだけ飲んだかがひと目でわかります
【新機能】
・AI分析(ベータ版)
直近30日の記録をもとに、ふだんの分析では見えにくい気づきをAIがやさしくまとめます
・アカウント登録・ログイン
メールアドレスで登録できます。日々の記録はこれまでどおり、登録なしでもお使いいただけます。
【そのほかのアップデート情報】
・一括登録から、その日の記録をまとめて削除できるようになりました
・FODMAPガイドの解説を拡充しました
・そのほか、細かな改善と不具合の修正
アプリを土台から作り直し、デザインと操作感を全面的にリニューアルしました
これまでの記録は、アップデート後の初回起動時に自動で引き継がれます
【広告を廃止しました】
・記録を保存するときの広告を、すべて廃止しました
どなたでも、待ち時間なくスムーズに記録を保存できます
今後も日々の記録は、広告なし・無料でお使いいただけます
【みなさまの声を反映しました】
・便の状態(かたさ)を複数選べるようになりました
1回の排便にいろいろな状態が混ざっていたとき、主なかたさに加えて「混ざっていたかたさ」も記録できます
・お薬とおなかの関係を振り返れるようになりました
分析に「薬の記録とおなか」を追加。お薬を飲んだ前後で、腹痛や排便のようすを比べられます
・過去の記録を検索できるようになりました
服薬の履歴をさかのぼって一覧で見たいというお声にお応えし、キーワード・期間・カテゴリ(排便/食事/おなか/体調/水分・薬/日記)で過去の記録を探せます
・水分記録が「その都度入力」に対応しました
飲んだ分をそのつど入力すると1日の合計に加算され、今日どれだけ飲んだかがひと目でわかります
【新機能】
・AI分析(ベータ版)
直近30日の記録をもとに、ふだんの分析では見えにくい気づきをAIがやさしくまとめます
・アカウント登録・ログイン
メールアドレスで登録できます。日々の記録はこれまでどおり、登録なしでもお使いいただけます。
【そのほかのアップデート情報】
・一括登録から、その日の記録をまとめて削除できるようになりました
・FODMAPガイドの解説を拡充しました
・そのほか、細かな改善と不具合の修正
