無料
（通常 ¥500）
App Store で開く
アプリ内課金あり
iPhone のみ対応
5.7MB
年齢4+
GrooveLog : coach tractionsはどんなアプリ？
GrooveLog : coach tractionsは、一日のうちに短い練習を分散させて行うためのトレーニング管理アプリです。
懸垂や腕立て伏せなどの種目ごとに、回数や時間、その時の体感などを日記として記録できます。あらかじめ設定した目標に合わせて次のセットを行う時期を通知で知らせてくれるため、集中力を切らさずに練習を継続できます。ウィジェットも用意されており、画面を切り替える手間を省いて次回のタイミングを確認できます。
特定の動作を反復して技術を習得したい場面や、体調に合わせて無理のないペースで筋力を高めたい時に頼りになります。自分の体調に合わせた休息を取りながら、着実に目標へ近づきたい練習に役立ちます。
アノアプリによる紹介文です。デベロッパー公式の説明はApp Storeでご確認いただけます。
GrooveLog : coach tractionsの注目ポイント
一日の間に練習を分散する手法
一度に追い込むのではなく、一日のうちに短いセットを細切れにして取り組む練習法を取り入れられます。体力の消耗を抑えながら継続的に動作を反復する際に助けになります。
多様な種目への対応
懸垂や腕立て伏せといった種目の記録に対応しています。ディップスや体幹を鍛えるためのキープ動作など、自身のトレーニング内容に合わせて項目を管理できます。
詳細な練習記録の保存
各セットの回数や経過時間とともに、その時の体感を日記として書き残せます。過去の記録を振り返ることで、自身の成長や当日のコンディションの変化を確認できるためです。
通知とウィジェットによる通知
次のセットを行うタイミングを通知で受け取れるため、練習に集中したまま次への準備ができます。ウィジェットを使えば、アプリを開く手間を省いて次回の予定を確認できます。
価格履歴
現在は無料です。過去136日間に1回値下げされ、値上げはありませんでした。
アノアプリが独自に収集した価格履歴をもとに分析しています。
- 買い時判定
- 通常価格
- 直前の価格から
- 100%オフ
- 最頻価格
- 無料
- 記録上の最安値
- 無料
価格更新履歴
| 日付 | 価格 |
|---|---|
| 2026-07-02 | 無料 |
| 2026-06-19 | ¥500 |
ランキング推移
ランキングデータがありません。
ランキング圏内（100位以内）に入ると記録が開始されます。
ユーザーレビュー （当サイト投稿）
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アプリ更新履歴 活発に更新中
Ver 3.3.1 2026-10-29
La fiche présente plus clairement les séries de tractions réparties dans la journée. Le fonctionnement de l’app reste identique.
Ver 3.3.0 2026-10-25
Vous pouvez modifier la référence d’un mouvement en pause, puis reprendre son cycle sans effacer le journal. Un bouton dans Réglages permet d’essayer une notification sans modifier vos rappels. L’écran d’accueil s’adapte mieux au mode paysage.
Ver 3.2.0 2026-10-03
Votre pratique du jour est plus lisible. Le bouton indique le mouvement et la quantité qu’il enregistre. Pour consigner une quantité différente, le mouvement est déjà choisi et vous saisissez ce que vous avez réellement fait. Les repères du cycle restent accessibles, avec les commandes de repos, de douleur, de correction et d’annulation. Le journal et les réglages sont désormais nommés dans la navigation.
Ver 3.1.2 2026-09-25
Votre prochain set est plus facile à repérer. Les mouvements suivants prennent moins de place ; vous pouvez reporter un rappel ou arrêter un mouvement pour aujourd’hui sans créer de dette. Une pause pour douleur ou inconfort peut garder une note facultative. Nouveau choix d’apparence système, claire ou sombre et interface en portugais brésilien.
Ver 3.1.1 2026-09-16
La restauration retrouve aussi les accès gratuits accordés avant l’arrivée des fonctions payantes, y compris après réinstallation. Un problème temporaire de vérification préserve les droits déjà vérifiés. Votre historique et vos réglages sont conservés.
Ver 3.1.0 2026-09-11
Prévisualisez un objectif et son prochain cycle à partir d’un mouvement existant, avant d’ouvrir l’offre Pro. L’aperçu distingue mesures et estimations, compare les mêmes charges et n’enregistre rien avant votre choix de sauvegarder avec Pro.
Cette mise à jour ajoute aussi l’enregistrement nommé d’un toucher, les corrections et l’annulation dans le journal, les références mesurées ou estimées, les variantes accessibles et la sauvegarde JSON locale. Les allègements, le repos, les notifications périmées, les cycles restaurés et les changements de journée ont été fiabilisés. Un échec d’enregistrement d’objectif conserve votre brouillon et les autres modifications en attente pour réessayer.
Les produits et droits d’achat existants sont inchangés. Les cibles guident la pratique, sans prédire un résultat sportif.
Cette mise à jour ajoute aussi l’enregistrement nommé d’un toucher, les corrections et l’annulation dans le journal, les références mesurées ou estimées, les variantes accessibles et la sauvegarde JSON locale. Les allègements, le repos, les notifications périmées, les cycles restaurés et les changements de journée ont été fiabilisés. Un échec d’enregistrement d’objectif conserve votre brouillon et les autres modifications en attente pour réessayer.
Les produits et droits d’achat existants sont inchangés. Les cibles guident la pratique, sans prédire un résultat sportif.
Ver 3.0.0 2026-08-31
GrooveLog 3.0 ajoute l'objectif : une cible nommée, pilotée cycle après cycle.
- Nommez une cible, « 12 tractions propres » par exemple, et suivez-la de cycle en cycle, avec les cycles qu'il vous reste à votre rythme réel
- Chaque semaine de cycle a désormais une phase : montée, intensité, déload, puis retest. La cible du jour bouge selon vos ressentis Facile / Limite et vos jours manqués, sans jamais sortir du contrat GtG 40-60% et 3-6 sets faciles
- Vos créneaux du jour sont déduits des heures où vous loggez vraiment sur 21 jours, au lieu d'un étalement uniforme de la fenêtre active
- GtG lesté : notez une charge additionnelle, et votre max propre est toujours comparé à charge égale, pour qu'un test à +10 kg n'effondre jamais votre cible au poids du corps
L'objectif et la charge additionnelle font partie de GrooveLog Pro. Tout ce que l'app faisait déjà reste gratuit, sans limite nouvelle, et toute personne qui utilisait GrooveLog avant la 3.0 garde Pro gratuitement, à vie, sur cet appareil.
Le pot à pourboires disparaît : GrooveLog vend désormais quelque chose, il ne demande donc plus de pourboire.
- Nommez une cible, « 12 tractions propres » par exemple, et suivez-la de cycle en cycle, avec les cycles qu'il vous reste à votre rythme réel
- Chaque semaine de cycle a désormais une phase : montée, intensité, déload, puis retest. La cible du jour bouge selon vos ressentis Facile / Limite et vos jours manqués, sans jamais sortir du contrat GtG 40-60% et 3-6 sets faciles
- Vos créneaux du jour sont déduits des heures où vous loggez vraiment sur 21 jours, au lieu d'un étalement uniforme de la fenêtre active
- GtG lesté : notez une charge additionnelle, et votre max propre est toujours comparé à charge égale, pour qu'un test à +10 kg n'effondre jamais votre cible au poids du corps
L'objectif et la charge additionnelle font partie de GrooveLog Pro. Tout ce que l'app faisait déjà reste gratuit, sans limite nouvelle, et toute personne qui utilisait GrooveLog avant la 3.0 garde Pro gratuitement, à vie, sur cet appareil.
Le pot à pourboires disparaît : GrooveLog vend désormais quelque chose, il ne demande donc plus de pourboire.
Ver 2.1.16 2026-08-20
Une petite mise à jour d'entretien.
- GrooveLog propose désormais une note App Store au bon moment : après une journée de sets faciles complétée, au plus une fois par version
- Un peu de ménage interne pour préparer les prochaines évolutions
GrooveLog reste privé, hors ligne et sans compte.
- GrooveLog propose désormais une note App Store au bon moment : après une journée de sets faciles complétée, au plus une fois par version
- Un peu de ménage interne pour préparer les prochaines évolutions
GrooveLog reste privé, hors ligne et sans compte.
Ver 2.1.15 2026-08-05
Cette mise à jour de maintenance actualise la fiche App Store et améliore la fiabilité de publication. L’expérience GrooveLog reste inchangée.
Ver 2.1.14 2026-07-11
Votre prochain set facile reste maintenant au premier plan.
- Un écran Aujourd’hui recentré sur une seule action, avec les détails repliés
- Un widget Prochain set avec les actions Noter, Reporter et Annuler
- La progression à long terme des max propres pour chaque mouvement
- Un ressenti facultatif Facile ou Limite avec un conseil local et déterministe
- Les modes persistants Journée légère et Repos exceptionnel, sans perdre les sets réalisés
GrooveLog reste privé, hors ligne et sans compte.
- Un écran Aujourd’hui recentré sur une seule action, avec les détails repliés
- Un widget Prochain set avec les actions Noter, Reporter et Annuler
- La progression à long terme des max propres pour chaque mouvement
- Un ressenti facultatif Facile ou Limite avec un conseil local et déterministe
- Les modes persistants Journée légère et Repos exceptionnel, sans perdre les sets réalisés
GrooveLog reste privé, hors ligne et sans compte.
