醒了嗎 - 記錄你的睡眠，找回生活節奏は、ボタン操作だけで睡眠と覚醒の時間を記録するシンプルなツールです。 寝入った瞬間や目が覚めた瞬間にボタンを押すだけで、自分の状態を正確に記録できます。記録されたデータは棒グラフで視覚的に表示されるため、一目で睡眠と覚醒の割合を把握できます。iCloudとの連携により、複数の端末間で自動的にバックアップが行われるため、機種を替えた際も大切なデータが消える心配がありません。さらに、自分の習慣に合わせた通知設定も行えるため、決まった時間に記録を促す仕組みがあります。 複雑なセンサーや高度な解析に頼らず、自分の感覚をそのまま記録に残したい方に適した作りです。日々の生活の中で自分がどれだけ眠り、どれだけ起きているのかを正確に把握したい場面で便利です。年齢を入力すればこれまでの人生で合計何時間眠ったかを算出する機能もあり、自身の体調管理や生活リズムの把握に重宝します。