iPhone / iPad / Apple Watch 対応
68.9MB
年齢12+
OptiRun BASE+はどんなアプリ?
OptiRun BASE+は、駅伝や長距離チームに特化したトレーニング管理のためのプラットフォームです。
走行距離やペースを記録すると、練習の負荷を数値で確認できます。目標とするレースから逆算して個々の選手に合わせた調整計画を自動で作るため、毎朝の推奨走行距離を通知する機能も備わっています。睡眠や疲労度といった体調の変化も日々記録でき、心拍数や体重の推移を把握しながら体の状態を早期に見極められます。外部の計測アプリとも連携するため、手動で入力する手間を省いてデータを取り込めます。
選手の状態を一覧で把握したいコーチや、科学的な根拠に基づいて故障を防ぎたい指導者が使う場面に向いています。過去の記録と比較して向上率を可視化できるため、個人の目標に向けた追い込みを支えたいチームに便利です。
アノアプリによる紹介文です。デベロッパー公式の説明はApp Storeでご確認いただけます。
OptiRun BASE+の注目ポイント
練習負荷の可視化
走行距離やペースを記録すると、日々の練習負荷が数値で表れます。過度な負荷による体への負担を客観的に把握し、怪我を防ぎながら計画を立てられます。
レースに向けた調整計画
目標とするレースから逆算して、個々の選手に合わせた調整計画が自動で作られます。個人の実力や目標に応じた追い込みを、データに基づいた根拠で支えられます。
毎朝の推奨走行距離通知
その日の体調や状況に合わせた走行距離が、毎朝の通知で届きます。選手は通知を確認するだけで、当日に取り組むべき距離を迷わずに判断できます。
体調変化の記録と管理
睡眠や疲労度などの体調の変化を日々記録し、体の状態を早期に察知できます。数値の変化を追うことで、コンディションの低下を見逃さず適切な指導が行えます。
レビューの分析
更新の頻度が高く、使い勝手が向上している点が評価されています。公開されている範囲では、アプリの改善が進んでいることが伺えます。快適に操作できるため、日々のトレーニング管理が円滑に進むと好評です。
一方で、外部機器との同期に関する課題も指摘されています。ガーミンのデータが正しく反映されないという声があり、他の機器とのラップタイムに差異が生じる問題も挙がっています。他ゲームとの連携機能が未実装である点に不満の声もあり、動作の安定性を求める意見も目立ちます。
アノアプリがApp Storeで公開中のレビューをもとに分析しています。
価格履歴
現在は無料でダウンロードできます。過去97日間、価格は変わっていません。
アノアプリが独自に収集した価格履歴をもとに分析しています。
- 買い時判定
- 通常価格
- 記録期間
- 97日
- 最頻価格
- 無料
- 記録上の最安値
- 無料
価格更新履歴
| 日付 | 価格 |
|---|---|
| 2026-06-17 | 無料 |
ランキング推移
スポーツ(無料):最終圏内 63位(2026年07月08日) / スポーツ(売上):最終圏内 100位(2026年09月09日)
ユーザーレビュー (当サイト投稿)
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アプリ更新履歴 活発に更新中
Ver 4.9.30 2026-09-22
体力要素別フィットネスの数値を、選手画面と指導者画面で揃えました
同じ選手・同じ期間でも、選手の画面と指導者の画面で違う数値が出ることがありました。心拍ゾーンの実測を使うか、練習種別からの推定を使うかが画面によって違っていたためです。今後はどちらの画面でも同じ計算になります。表示する期間(90日/180日/365日)も切り替えられるようにしました。数値は「その期間のいちばん高い状態を100とした相対値」です。
連続記録の日数が途中でリセットされることがあったのを直しました
毎日記録しているのに、まれに連続日数が1に戻ることがありました。朝の早い時間に記録すると、記録の日付が前日として保存されることがあったためです。過去の記録もあわせて修正しています。
ランキングが月曜日だけ表示されなかったのを直しました
毎週月曜日に「データがありません」と出ていました。今後は集計が終わるまで、前の週の確定した結果をお見せします。どの週の結果かは画面に表示されます。
そのほかの改善
・練習記録を削除しても一覧から消えないことがあったのを直しました
・指導者画面のタイトルまわりの余白を整え、選手画面と同じ見え方に揃えました
・距離の表示を統一しました。英語表示のときはマイルで表示されます
同じ選手・同じ期間でも、選手の画面と指導者の画面で違う数値が出ることがありました。心拍ゾーンの実測を使うか、練習種別からの推定を使うかが画面によって違っていたためです。今後はどちらの画面でも同じ計算になります。表示する期間(90日/180日/365日)も切り替えられるようにしました。数値は「その期間のいちばん高い状態を100とした相対値」です。
連続記録の日数が途中でリセットされることがあったのを直しました
毎日記録しているのに、まれに連続日数が1に戻ることがありました。朝の早い時間に記録すると、記録の日付が前日として保存されることがあったためです。過去の記録もあわせて修正しています。
ランキングが月曜日だけ表示されなかったのを直しました
毎週月曜日に「データがありません」と出ていました。今後は集計が終わるまで、前の週の確定した結果をお見せします。どの週の結果かは画面に表示されます。
そのほかの改善
・練習記録を削除しても一覧から消えないことがあったのを直しました
・指導者画面のタイトルまわりの余白を整え、選手画面と同じ見え方に揃えました
・距離の表示を統一しました。英語表示のときはマイルで表示されます
Ver 4.9.29 2026-09-20
疲労の感じ方のクセを考えるようにしました
疲労度の付け方は人によって違います。いつも高めに付ける方もいれば、低めに付ける方もいます。これまでは全員を同じものさしで見ていたため、普段から高めに付ける方は「疲れが抜けていない」と評価されやすくなっていました。今後は、ご自身の普段の付け方を基準にして、いつもより軽いか重いかで見ます。
この変更で、普段は軽めに付ける方が珍しく疲れている日も見逃しにくくなります。
そのほかの改善
・過去のレースを開いたときに、当時の体調の記録が評価に反映されないことがあったのを直しました
・仕上がり(TSB)の判定が境目に近いときは、その旨をお伝えするようにしました。日々の揺れで隣の状態に変わる値だからです
疲労度の付け方は人によって違います。いつも高めに付ける方もいれば、低めに付ける方もいます。これまでは全員を同じものさしで見ていたため、普段から高めに付ける方は「疲れが抜けていない」と評価されやすくなっていました。今後は、ご自身の普段の付け方を基準にして、いつもより軽いか重いかで見ます。
この変更で、普段は軽めに付ける方が珍しく疲れている日も見逃しにくくなります。
そのほかの改善
・過去のレースを開いたときに、当時の体調の記録が評価に反映されないことがあったのを直しました
・仕上がり(TSB)の判定が境目に近いときは、その旨をお伝えするようにしました。日々の揺れで隣の状態に変わる値だからです
Ver 4.9.28 2026-09-20
トレーニング負荷の計算を正確にしました
これまで、ウォッチから自動で取り込んだ記録のきつさ(RPE)が、入力されていなくても一律「5」として負荷に反映されていました。今後は、ご自身で答えたRPEを優先し、未回答のときは心拍から推定します。どちらも無い記録は計算に含めません。
※この変更により、フィットネス・疲労・仕上がりの数値が今までより下がって見えることがあります。これまでが高めに出ていたもので、今の数値の方が実態に近い値です。
治療報告を残せるようになりました
病院や整骨院に行った日を記録できます。何と言われたか、練習はできるかを残しておくと、指導者が練習の可否を判断できます。金額を入れておくと、完治したときの費用の集計にもそのまま使えます。共有するかどうかは選手ご本人が決められ、金額だけを隠すこともできます。
どの時計に対応しているかを最初にご案内
はじめの設定で Garmin・COROS・Strava・Polar に対応していることをご案内するようにしました。
3000mSC とウルトラの自己ベストを記録できるようになりました
障害と平地3000mを別々に記録・比較できます。これまで障害の結果が平地の自己ベストと比較され、実際より低く評価されていた問題を修正しました。50km・100km・100マイル・24時間走も記録できます。自己ベストの入力欄は、専門種目に選んだ種目だけが出ます。
自分の練習予定を入れられるようになりました
指導者のメニューとは別に、自主練の予定を自分で組めます。カレンダーには「自主練」と表示され、消化率には含まれません。
治療の予定日にお知らせが届きます
次回の予約日を入れておくと、その日の朝にお知らせします。治療報告を書くと、共有した場合は指導者にも届きます。
フォーム予測の見かたを説明できるようにしました
数値の意味と、くわしい予測が表示される条件(直近42日の練習日数)を画面で確認できます。あと何日で表示されるかも分かります。
そのほかの改善
・はじめの設定の一部が英語表示にならなかったのを直しました
・練習カレンダーの実績を「400m×6×2set」のように練習内容で表示するようにしました
・日付を押すと、その日のラップタイムと心拍を確認できます
・過去のレースのテーパリング計画で、練習の記録があるのに「未記録」と表示されていたのを直しました
・スケジュールで前の年をひらくと、走った記録があるのに0kmと表示されていたのを直しました
・起動時のアニメーションが画面の下で途切れていたのを直しました
・テーパリング計画の「実施」に、その日に実際に走った距離を出すようにしました。計画と並べて、走りすぎ・落としすぎがその場で分かります
・テーパリングの基準距離の算出を直しました。消した記録やバイクの距離が混ざり、計画が実際より薄く出ることがありました
・レースを早めに登録しても、テーパリングの基準距離が登録時点で固定されなくなりました。テーパー開始までは直近3週間の練習が常に反映され、開始後はその値で固定されます
これまで、ウォッチから自動で取り込んだ記録のきつさ(RPE)が、入力されていなくても一律「5」として負荷に反映されていました。今後は、ご自身で答えたRPEを優先し、未回答のときは心拍から推定します。どちらも無い記録は計算に含めません。
※この変更により、フィットネス・疲労・仕上がりの数値が今までより下がって見えることがあります。これまでが高めに出ていたもので、今の数値の方が実態に近い値です。
治療報告を残せるようになりました
病院や整骨院に行った日を記録できます。何と言われたか、練習はできるかを残しておくと、指導者が練習の可否を判断できます。金額を入れておくと、完治したときの費用の集計にもそのまま使えます。共有するかどうかは選手ご本人が決められ、金額だけを隠すこともできます。
どの時計に対応しているかを最初にご案内
はじめの設定で Garmin・COROS・Strava・Polar に対応していることをご案内するようにしました。
3000mSC とウルトラの自己ベストを記録できるようになりました
障害と平地3000mを別々に記録・比較できます。これまで障害の結果が平地の自己ベストと比較され、実際より低く評価されていた問題を修正しました。50km・100km・100マイル・24時間走も記録できます。自己ベストの入力欄は、専門種目に選んだ種目だけが出ます。
自分の練習予定を入れられるようになりました
指導者のメニューとは別に、自主練の予定を自分で組めます。カレンダーには「自主練」と表示され、消化率には含まれません。
治療の予定日にお知らせが届きます
次回の予約日を入れておくと、その日の朝にお知らせします。治療報告を書くと、共有した場合は指導者にも届きます。
フォーム予測の見かたを説明できるようにしました
数値の意味と、くわしい予測が表示される条件(直近42日の練習日数)を画面で確認できます。あと何日で表示されるかも分かります。
そのほかの改善
・はじめの設定の一部が英語表示にならなかったのを直しました
・練習カレンダーの実績を「400m×6×2set」のように練習内容で表示するようにしました
・日付を押すと、その日のラップタイムと心拍を確認できます
・過去のレースのテーパリング計画で、練習の記録があるのに「未記録」と表示されていたのを直しました
・スケジュールで前の年をひらくと、走った記録があるのに0kmと表示されていたのを直しました
・起動時のアニメーションが画面の下で途切れていたのを直しました
・テーパリング計画の「実施」に、その日に実際に走った距離を出すようにしました。計画と並べて、走りすぎ・落としすぎがその場で分かります
・テーパリングの基準距離の算出を直しました。消した記録やバイクの距離が混ざり、計画が実際より薄く出ることがありました
・レースを早めに登録しても、テーパリングの基準距離が登録時点で固定されなくなりました。テーパー開始までは直近3週間の練習が常に反映され、開始後はその値で固定されます
Ver 4.9.27 2026-09-18
月次レポートを選手も見られるようになりました
気になるカードを選んでコメントすると、指導者とそのままやりとりできます。毎月できあがるとお知らせが届きます。
翌月の目標を立てられます
レポートを読んだ流れで、何を・どれだけ・いつまでを決められます。先月の実績とかけ離れた目標には注意が出ます。
レースの振り返りが深くなりました
レースの結果にテーパリング評価を並べて表示します。調整がうまくいったかを結果と一緒に確認できます。日別の記録も一覧できるようになり、練習内容・実績・距離・体重・疲労を1か月分まとめて見られます。
選手のカレンダー
指導者の画面に選手のカレンダーを追加しました。日付を押すと、その日のラップタイムや心拍も確認できます。
練習メニューをブロックで組めます
ウォームアップ、インターバル、流しなどを組み立てて、選手のウォッチへ送れます。送信には選手ご本人の許可が必要になりました。
ホーム画面を自分好みに
表示するカードを選べるようになりました。疲労インデックスも追加しています。
そのほかの改善
・はじめて開いたときに、アプリの内容をご案内する画面を追加しました
・距離と時間が釣り合わない記録を見つけて、確認をうながすようにしました
・コメント欄の文字を大きくし、読みやすくしました
気になるカードを選んでコメントすると、指導者とそのままやりとりできます。毎月できあがるとお知らせが届きます。
翌月の目標を立てられます
レポートを読んだ流れで、何を・どれだけ・いつまでを決められます。先月の実績とかけ離れた目標には注意が出ます。
レースの振り返りが深くなりました
レースの結果にテーパリング評価を並べて表示します。調整がうまくいったかを結果と一緒に確認できます。日別の記録も一覧できるようになり、練習内容・実績・距離・体重・疲労を1か月分まとめて見られます。
選手のカレンダー
指導者の画面に選手のカレンダーを追加しました。日付を押すと、その日のラップタイムや心拍も確認できます。
練習メニューをブロックで組めます
ウォームアップ、インターバル、流しなどを組み立てて、選手のウォッチへ送れます。送信には選手ご本人の許可が必要になりました。
ホーム画面を自分好みに
表示するカードを選べるようになりました。疲労インデックスも追加しています。
そのほかの改善
・はじめて開いたときに、アプリの内容をご案内する画面を追加しました
・距離と時間が釣り合わない記録を見つけて、確認をうながすようにしました
・コメント欄の文字を大きくし、読みやすくしました
Ver 4.9.24 2026-09-14
・レースタイムの表記を統一し、記録の読み取り誤りを修正しました。中距離のタイムが「時間」として読まれ、自己ベスト・WAスコア・調整の評価に誤った値が使われていた問題を解消しています。過去の記録もあわせて整えました。
・レースのタイム入力を桁ごとの入力に変更しました。種目に応じて必要な欄だけを表示します。
・予定日を過ぎて結果が未入力のレースを一覧の上に表示し、そのまま入力できるようにしました。
・起動時のロゴアニメーションを追加しました。
・デバイス連携の「同期データ」に、種類ごとの最終取得日を表示するようにしました。
・英語表示の一部に日本語が混ざっていた問題を修正しました。
・レースのタイム入力を桁ごとの入力に変更しました。種目に応じて必要な欄だけを表示します。
・予定日を過ぎて結果が未入力のレースを一覧の上に表示し、そのまま入力できるようにしました。
・起動時のロゴアニメーションを追加しました。
・デバイス連携の「同期データ」に、種類ごとの最終取得日を表示するようにしました。
・英語表示の一部に日本語が混ざっていた問題を修正しました。
Ver 4.9.21 2026-09-12
・レースごとに「テーパリングして臨む/練習の一環」を選べるようになりました。調整せずに出るレースでは日別プランや通知が出ません。結果とコンディションは残るので、あとから調整ありのレースと比べられます
・テーパリング専用のウィジェットを追加しました。次のレースまでの残り日数と、今日の目安距離をホーム画面で確認できます
・セルフケアの相棒に名前を付ける入口を、お世話部屋に追加しました。付けた名前はホーム画面と朝のお知らせにも出ます
・コーチからのメッセージに送信者名が表示されるようになりました。届いたときに通知も届きます
・月次レポートに選手ごとのレポートを追加しました。ハイリスクだった日をトレーニング・睡眠・エネルギーの3分野に分けて確認できます(指導者向け)
・「エネルギー可用性」の表記を「利用可能エネルギー」に統一しました
・テーパリング専用のウィジェットを追加しました。次のレースまでの残り日数と、今日の目安距離をホーム画面で確認できます
・セルフケアの相棒に名前を付ける入口を、お世話部屋に追加しました。付けた名前はホーム画面と朝のお知らせにも出ます
・コーチからのメッセージに送信者名が表示されるようになりました。届いたときに通知も届きます
・月次レポートに選手ごとのレポートを追加しました。ハイリスクだった日をトレーニング・睡眠・エネルギーの3分野に分けて確認できます(指導者向け)
・「エネルギー可用性」の表記を「利用可能エネルギー」に統一しました
Ver 4.9.20 2026-09-10
【お知らせの表示】
・アプリを開くたびに同じお知らせが繰り返し表示される問題を修正しました。閉じた時点で既読になります
・登録より前に配信されたお知らせは、起動時に表示しないようにしました。お知らせ一覧からはこれまでどおり読めます
・アプリを開くたびに同じお知らせが繰り返し表示される問題を修正しました。閉じた時点で既読になります
・登録より前に配信されたお知らせは、起動時に表示しないようにしました。お知らせ一覧からはこれまでどおり読めます
Ver 4.9.19 2026-09-09
【食事記録】
・食事ごとに「写真で記録」か「かんたん選択」かを選べるようにしました。朝と昼はかんたん選択、夕食は写真、といった組み合わせができます
・写真や手入力で記録した食事があると、かんたん選択で入れた食事のカロリーが1日の合計に反映されない不具合を修正しました
【メディカル】
・ケガ・疾患の記録がメディカルの一覧に表示されず、「記録がありません」と出てしまう不具合を修正しました
【指導者画面の修正】
・栄養管理の画面が読み込めず、選手の一覧が表示されないことがある不具合を修正しました
【セルフケア】
・記録中に画面が固まり、閉じられなくなることがある不具合を修正しました
【練習記録】
・履歴の各記録から、その場で感想やノートを書けるようにしました
【その他】
・アカウントのパスワードを8文字以上に変更しました。安全性を高めるための変更です
・表示単位の設定カードの表示崩れを修正しました
・食事ごとに「写真で記録」か「かんたん選択」かを選べるようにしました。朝と昼はかんたん選択、夕食は写真、といった組み合わせができます
・写真や手入力で記録した食事があると、かんたん選択で入れた食事のカロリーが1日の合計に反映されない不具合を修正しました
【メディカル】
・ケガ・疾患の記録がメディカルの一覧に表示されず、「記録がありません」と出てしまう不具合を修正しました
【指導者画面の修正】
・栄養管理の画面が読み込めず、選手の一覧が表示されないことがある不具合を修正しました
【セルフケア】
・記録中に画面が固まり、閉じられなくなることがある不具合を修正しました
【練習記録】
・履歴の各記録から、その場で感想やノートを書けるようにしました
【その他】
・アカウントのパスワードを8文字以上に変更しました。安全性を高めるための変更です
・表示単位の設定カードの表示崩れを修正しました
Ver 4.9.18 2026-09-08
ヘルスケアからの取り込みで、対象の日付を選べるようになりました。これまで当日ぶんに固定されていましたが、さかのぼって取り込めます。
その他
・英語表示のときに一部の表記が日本語のままになる箇所を修正しました
・安定性の改善を行いました
その他
・英語表示のときに一部の表記が日本語のままになる箇所を修正しました
・安定性の改善を行いました
Ver 4.9.17 2026-09-06
練習記録の一覧を、選手画面・指導者画面ともに、同じ日の中でも新しい順に固定しました。RPE(主観的強度)を入力しても並びが変わりません。
ジャンプ測定の強化
・CMJの測定結果が保存されない不具合を修正しました
・リバウンドジャンプに1本ずつ入力するモードと、履歴の推移グラフを追加しました
・スロー動画解析の跳躍高の補正が過大になる不具合を修正しました
・ライブ計測に実効フレームレート表示と精度改善を追加しました
その他
・安定性の改善を行いました
ジャンプ測定の強化
・CMJの測定結果が保存されない不具合を修正しました
・リバウンドジャンプに1本ずつ入力するモードと、履歴の推移グラフを追加しました
・スロー動画解析の跳躍高の補正が過大になる不具合を修正しました
・ライブ計測に実効フレームレート表示と精度改善を追加しました
その他
・安定性の改善を行いました
