CaffeineTrack – 睡眠を改善は、飲み物の摂取量と体内のカフェイン量を管理するヘルスケアアプリです。 コーヒーやエナジードリンクなど多種多様な飲み物を登録すると、体内のカフェインが時間とともに減少する様子をグラフで確認できます。独自の計算式を用いて現在の濃度を可視化するため、睡眠に影響が出ないタイミングを正確に把握できます。あらかじめ設定した目標量に近づくと通知が届くため、うっかり飲みすぎてしまうのを防ぎます。過去の摂取傾向を日次や週次で振り返ることもできるため、自分の体質に合った摂取ルールを見極められます。 カフェインに敏感な方や、夜の睡眠の質を向上させたいコーヒー愛好家にうってつけです。仕事や勉強で集中力を維持したい学生も、適切なタイミングで摂取を調整するのに役立ちます。自分の好みの感度に合わせて制限を三段階から選べるため、個々の体調に合わせた管理ができます。