YasuragiTuneは、瞑想や作業に寄り添うための背景音楽アプリです。 左右の耳にわずかに異なる周波数の音を届けるバイノーラルビートが、脳波に働きかけてリラックスを促します。睡眠に向けたデルタ波や、集中力を高めるベータ波など、目的に合わせた三種類の音が選べます。ガイド付きのナレーションが入っているため、瞑想のやり方がわからない初心者の方でも安心して取り入れられます。タイマー機能により、特定の時間で音をゆっくりと消していく設定もできます。 夜なかなか眠りにつけないときや、仕事に集中したい場面で役立ちます。アカウント登録の手間がなく、ダウンロードした直後からすぐに使い始められるため、手軽にマインドフルネスを取り入れたい方に適しています。日々の瞑想の記録をグラフで振り返ることで、自分の心の変化を把握しながら習慣化を進められます。