PRVault: 1RM & WOD記録は、筋力トレーニングの記録を管理し、次回の目標重量を導き出すためのアプリです。 種目や日付と重量をセットで記録できるため、過去の履歴から特定の数値を検索する手間が省けます。実測値だけでなく推定される最大重量やパーセント表も比較でき、自身の成長を正確に把握できます。プレートの枚数を計算する機能も備わっており、ジムの器具を使ってすぐに重量を算出できます。記録したデータはCSV形式で書き出せるため、外部へ保存することもできます。 次回のトレーニングで何キロを挙げるか迷う場面や、過去の記録を振り返りながら計画を立てる際に便利です。特に自分の成長を数値で追いかけたいトレーニーに向けた設計です。Apple Watchと連携して手元で情報を確認しながら、日々のトレーニングに集中できます。