HeartOxyは、心拍数の推移を分析して日々の体調に合わせた運動の強度を提案するヘルスケアアプリです。 近年の心拍数パターンを自動で解析し、その日の体調に合わせて追い込むべきか、負荷を抑えて取り組むべきかを提示します。運動中はApple Watchの画面を注視することなく、現在の心拍数が目標範囲内にあるかどうかを色分けや振動で通知を受け取れます。ウォーミングアップや脂肪燃焼など、目的に応じて目標値を細かく設定できるため、自分のトレーニングスタイルに合わせた管理ができます。終了後は過去の記録を振り返り、各ゾーンに滞在した時間や推移を詳しく確認できます。 体調によって変化する日々のコンディションに合わせながら、迷わずトレーニングに集中したい場面で役立ちます。特に、正確なデータに基づき自分の限界を見極めながら効率よく体を動かしたい方にうってつけです。