■ 「目標設定」が新登場

スポーツ心理学の目標設定理論にもとづいた機能です。使いたい方だけが設定できます。

・結果目標（1つ）：期限までに達成したい結果。例「県大会でベスト8」「スクワット100kg」
・行動目標（2つ）：そのために週に何回・何をやるか。例「週3回スクワットをやる」

ホームの目標カードで行動目標の実行を記録すると「今週 2/3回」と進捗が見え、積み上げが形になります。試合が近づくと結果目標ではなく「積み上げてきたやること」だけを表示し、意識を行動へ向けます。チーム版では行動目標と週の進捗のみトレーナーに共有され、結果目標はあなただけに表示されます。

設定 → 機能 → 目標設定（トレーナーモード・エキスパートモード、全プラン無料）


■ プログラム選びに「課題から探す」が新登場

競技といまの悩み（例：「後半にスプリントの質が落ちる」「当たり負けする」）を選ぶだけで、質問に答えずにおすすめプログラムのセットをすぐ確認できます。メインの筋トレだけでなく、補強・持久力メニューまでまとめてご提案します。


■ 記録の入力がもっと速く

記録画面で種目を選ぶと、前回の重量・回数・セット・RPEが最初から入るようになりました。変わった数字だけ直して保存すれば完了です。プログラムのセッション画面でも、推奨重量が出ない種目には前回の重量が入ります。


■ お知らせがすべてのモードで見られるように

トレーナーモード・記録モードのホーム画面右上にもベルマークを追加しました。未読があるときは件数が表示されます。また、新機能のご案内に「この機能を開く」ボタンが付き、紹介した機能をその場で開けるようになりました。


■ バー軌道・速度（簡易VBT）に報告機能を追加

結果画面に「この計測を報告」を追加しました。計測精度の改善のため、計測情報に加えて、同意いただいた場合のみ動画も一緒にお送りいただけます。いただいた情報は精度改善にのみ使用します。


■ 不具合の修正を行いました。

■ バランストレーニングが新登場（全プラン無料）

スマホを胸に当てて立つだけで、体のブレを数値で測れる新機能です。特別な器具は必要ありません。

・片脚バランス：片脚で立ち、ブレの少なさを測ります
・つぎ足立ち：かかととつま先を一直線にして立ちます
・回転チャレンジ：その場で1回転して、ピタッと止まります
・着地ピタ止め：ジャンプして着地し、止まるまでの速さを測ります

測定時間は20秒。静止すると自動で始まるので、目を閉じる種目でもボタン操作は要りません。音声と振動でご案内するので、体育館やジムでも画面を見ずに実施できます。結果はマイ記録に保存され、推移を確認できます。

※本機能はベータ版として公開しています。採点の基準は、今後集まる測定データをもとに調整する場合があります。


■ AIフォームチェックがデッドリフト・ベンチプレスにも対応

これまでスクワットのみだったAIフォームチェックが3種目になりました。種目ごとに5つの観点で評価します。

・デッドリフト：スタートポジション／背中・体幹／引き出しの順序／バー軌道／ロックアウトと下ろし方
・ベンチプレス：セットアップ／下ろす位置と可動域／肘の角度／バー軌道と左右差／体幹と下半身の安定

種目ごとの撮影のコツも画面に表示します。プレミアムプランの方が月4回まで（3種目合計）ご利用いただけます。


■ 筋トレタイマーが大幅パワーアップ

・セッション開始からの総トレーニング時間を表示するようになりました（設定でオフにできます）
・タイマーバーから休憩時間を±15秒で調整できます
・種目ごとに休憩時間を設定できます
・タイマーを動かしたまま記録を続けられるようになりました
・マイルーティンでもタイマーが動くようになりました


■ プログラムの予定をカレンダーに一括登録

これまでセッションを1つずつ選んで日付を指定する必要がありましたが、まとめて登録できるようになりました。

プログラムの詳細画面の「予定をまとめて登録」から、開始日とトレーニング曜日を選ぶだけで、プログラム全体の予定が一度に入ります。曜日は、プログラムに指定があればその曜日が、なければ週の回数に合わせた間隔があらかじめ選ばれています。

「登録する範囲」で週を指定すれば、まずは4週間分だけ、途中の週から、といった登録も可能です。予定どおりに進まなくなったときは「まとめて削除」でそのプログラムの予定だけを消して入れ直せます。実施済みの記録が削除されることはありません。


■ お問い合わせへのご返信が、アプリ内のお知らせに届きます

アプリからご報告・ご要望をお送りいただいた方へ、個別のご返信をアプリ内の「お知らせ」でお届けできるようになりました。あなた宛のお知らせには「あなたへ」のラベルが付き、内容はご本人にのみ表示されます。


■ 不具合の修正

今回のアップデートでは、ビジョントレーニングの大幅拡充を中心に、新機能と改善をお届けします。

■ ビジョントレーニングに新7種が登場（全10種類・全プラン無料）
・動体視力：画面を横切る数字を読み取って入力
・周辺視野：中央を見たまま周辺の数字も読み取る
・記憶グリッド：光ったマスの順番を記憶して再現（上位レベルは逆順再現）
・数字探索：散らばった数字を1から順に素早くタップ
・タイミング予測：途中で見えなくなるボールの到達の瞬間を予測してタップ
・選択反応：「同じ側」「逆側」のルールに応じて左右を素早く判断
・デュアルタスク：ボールを追いながら中央に一瞬出る数字も記憶する複合課題
トップ画面は「瞬間視・動体視・追跡・反応判断・記憶探索・複合」のカテゴリ別に整理されました。

■ ビジョンサバイバル＆全国ランキング登場
難易度が上がり続けるエンドレスの超高難度モードが登場。フラッシュ・動体視力・周辺視野・選択反応の4種目がランダムに出題され、ライフ3つでどこまで到達できるかに挑戦できます。スコアはニックネームで全国ランキングに登録でき、毎月1日にリセットされる月間シーズン制です。

■ 開始レベルを選べるように
全トレーニングで、自己ベスト到達レベルを上限に好きなレベルから開始できるようになりました。簡単なレベルを飛ばして、すぐ本番の強度から取り組めます。

■ リアクションタップがさらに奥深く
Go/No-GoモードのLv6以降は四角も出現する「色×形」の複合判断に進化。青い円だけをタップしてください。

■ パワーリフター BIG3向上【中級者】がミドルプランで利用可能に
プログラムのプラン区分を見直し、中級レベルまでのプログラムはミドルプラン、上級レベルはプレミアムプランに整理しました。ミドルプランの本格プログラムは全12種になります。このプログラムにロック表示が出ていたミドルプランの方は、アップデート後そのまま続きから再開いただけます。記録した実績はすべて残っています。

■ そのほかの改善
・アプリのお知らせからWeb決済ページを開くと、アカウントに自動でひも付くようになりました（プラン反映がより確実になります）
・安定性の改善と細かな修正

今回のアップデートでは、ビジョントレーニングの無料開放をはじめ、新機能と改善を多数お届けします。

■ ビジョントレーニング3種が無料に
フラッシュナンバー・トラッキング・リアクションタップが、無料プランを含むすべてのプランでご利用いただけるようになりました。瞬間視・周辺視野・反応速度を1回数分で鍛えられるので、トレーニング前のウォームアップにもおすすめです。ベストスコアの表示と履歴の閲覧も無料でご利用いただけます。

■ カスタム種目が「マイ種目」として登録できるように
カスタム種目で記録すると自動で「マイ種目」に登録され、次回からは部位の種目リストから選ぶだけで記録できます。名前の変更・削除も「マイ種目を管理」からいつでも行えます。部位と一緒に登録されるため、負荷集中マップなど部位別の集計も正確になります。

■ 競技別 持久力トレーニングを大幅拡充
剣道・ゴルフ・スキー/スノーボード・ハンドボール・ボート/カヌーの専用ページを新設し、19競技に対応しました。リストにない競技の方向けの「その他の競技」ページも追加し、メニューは全33種に。各競技に週2回/週3回の週間プラン例が付きます。

■ ホームに「今日の競技別トレーニング」提案カード
あなたの競技に合わせて今日のおすすめメニュー（目的・RPE・時間つき）を表示します。試合1週間前は自動で軽めのメニューに切り替わります。

■ 競技診断がシーズン中の疲労度に対応
シーズン中を選ぶと最近の疲労度を質問し、低疲労/中疲労/高疲労のプログラムへ自動で振り分けます。「その他の競技」「ボディメイク・フィットネス」の診断入口も追加しました。

■ トレーナーモードの診断が競技から選べるように
「プログラムを選ぶ」で、最初に自分の競技をグリッドから直接選べるようになりました。選んだ競技はホームの競技別トレーニング提案にも反映されます。

■ 片脚・片腕トレーニングプログラム6本を新規追加
左右差の是正やバランス強化に取り組めるユニラテラル種目が主役のプログラムを追加しました。プログラム診断にも対応しています（プレミアムプラン）。

■ マイ記録の有酸素にすべてのテスト結果が並ぶように
クーパー・ブロンコ・RAST・300ヤードシャトル・Yo-Yo IR1/IR2・20mシャトルラン・30-15 IFTの8種すべてのベスト記録がレベル判定つきで表示されます。

■ チーム版の強化
「連絡」タブに未読バッジが付き、トレーナーからのメッセージを見逃しにくくなりました。既に個人アカウントをお持ちの方が、パスワードを変えずにそのままチームに参加できるようになりました。

■ そのほかの新機能・改善
・使い方画面の先頭に、目的から機能をたどれる「こんなときは」カードを追加
・インターバルタイマーを改善（画面ロックからの復帰時も残り時間を正確に補正・実行中は画面が消灯しないように）
・プラン判定のしくみを強化し、ご契約状態がより正確に表示されるように

■ 修正
・推定1RMグラフで種目の切り替えボタンが横にスクロールできず、一部の種目が見られない問題を修正
・種目を削除した際にまれにアプリが強制終了することがある問題を修正
・Yo-Yoテストの結果保存で、記録が重複することがある問題を修正
・ジャンプ測定の結果をコンディションに保存できなかった場合に、正しくエラーをお知らせするように
・30-15 IFTのビープ音テストで、開始直後に画面が一瞬固まることがある問題を改善
・一部の種目が部位別集計で「その他」に分類されてしまう問題を修正
・同じ端末で別のアカウントに切り替えた際に、前のプラン表示が一時的に残ることがある問題を修正
・海外で記録した場合に累計トレーニング日数がずれることがある問題を修正
・診断結果の表示や文言など、細かな改善を多数実施

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