Lifting Tempoは、トレーニングの各動作に秒数を指定して正確なテンポで追い込むためのアプリです。 動作の持ち上げや下ろす動き、頂点での静止など細かな動きを秒単位で管理できます。画面を注視しなくても音や振動による通知で次の動作への切り替えを知らせるため、トレーニングに集中しながら正確なペースを保てます。Apple Watchと連携して手元でトレーニング計画の作成や編集ができるため、スマートフォンをバッグに入れたままジムで練習に専念できます。 挙上する動作の開始地点を種目に合わせて切り替えられるため、スクワットやデッドリフトなど重量を扱う種目の練習にも対応します。筋肉への刺激を意識しながら正確な動きを追求したいボディビルダーやパワーリフターに向けた作りです。