サウナー - サウナ記録&心拍数トラッカーは、サウナや水風呂、外気浴の工程を記録するヘルスケアアプリです。 Apple Watchと連動して心拍数をリアルタイムで計測し、目標の数値に達した際に通知を受け取る仕組みが入っています。複数の入浴サイクルを個別に記録できるため、長時間の滞在でも各工程の時間を正確に管理できます。蓄積されたデータから独自のウェルネススコアが算出されるので、自身の体調や傾向を数値で把握しながらルーティンを調整できます。 過去の履歴を統計として振り返りながら、自分だけの理想的な入浴順序を見極めたい場面に向いています。サウナ仲間と記録を共有したり、日々の体調の変化をグラフで確認したりする習慣がある方に重宝します。