QuitSmoke Coachは、禁煙に向けた歩みを記録し、日々の体調の変化や節約できた金額を可視化するサポートアプリです。 禁煙期間や未喫煙の数、節約した金額をリアルタイムで記録できるため、自分の成果を数字で確認しながら前進できます。科学的な根拠に基づいた体調回復の節目が日ごとに表示されるので、体の変化を実感しながら継続する意欲を保てます。強い衝動に襲われたときは、専用のボタンを押すことで呼吸法や励ましの言葉を受け取り、落ち着きを取り戻せます。万が一再喫煙をしてしまった場合でも、過去の成果や節約額を消さずに記録を継続できるため、挫けることなく次への意欲を維持できます。 強い衝動に耐えるのが難しいときや、これまでの努力を途切れさせたくない人に向いています。自分の体調の変化を把握しながら、健康と家計の両方を守りたい場面で便利です。