Lean: AI マクロトラッカー・カロリーカウンターは、人工知能を用いて食事の栄養素を自動で判別する管理アプリです。 食事の写真を撮影するだけで、含まれる食材やカロリー、タンパク質などの成分を瞬時に解析できます。市販の食品であればバーコードを読み取ることで正確なデータをすぐに取り込めるため、手入力の手間が省けます。運動量に合わせて日々の摂取目標が自動で更新される仕組みもあり、体調の変化に合わせた食事管理が行えます。 日々の体重推移や栄養摂取量をグラフで確認しながら、減量や筋肉増強などの目標へ向けて計画を立てられます。外食が多く忙しい毎日を送る方や、特定の食事制限を守りながら健康的な食生活を維持したい方に重宝します。