Lean: AI マクロトラッカー・カロリーカウンターは、食事の記録や栄養管理をサポートするAI搭載の栄養管理アプリです。 食事の写真を撮影すればAIが内容を解析して、推定カロリーや三大栄養素の情報を提示します。包装食品のバーコードを読み取って情報を登録したり、手入力で記録を補うこともできます。過去の体重推移や栄養摂取の傾向を時系列のグラフで確認できるため、日々の体調の変化を把握しやすくなります。お気に入りとして保存したメニューを次回の記録に呼び出す機能も備わっています。 外食や作り置きなど、毎日の食事内容を正確に把握したい場面で頼りになります。特におこなっているトレーニングに合わせて、摂取するタンパク質量などを細かく管理したい時にもうってつけです。記録を積み重ねることで、自分の食習慣を客観的に振り返りながら健康的な体づくりを目指せます。