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Steppin: Steps for Screen Time

ヘルスケア/フィットネス 最終更新
App Store評価4.6・451件
品質スコア上位30%3.84
日本語対応
iPhone のみ対応 41.9MB 年齢4+

Steppin: Steps for Screen Timeはどんなアプリ?

Steppin: Steps for Screen Timeは、歩くことで獲得した歩数に応じてアプリの使用制限を解除するヘルスケアアプリです。 歩数とスクリーンタイムの管理を組み合わせることで、運動のモチベーションを高めながら健康的なデジタル習慣を築けます。目標の歩数を達成するごとに制限が解除されるため、無意識なスクロールを減らして集中力を高めたい場面で役立ちます。iPhone内蔵の歩数計やApple Healthと自動で同期するため、さまざまなフィットネストラッカーの記録も正確に反映されます。 スマホへの依存を減らしたい方や、運動とデジタル利用のバランスを整えたい方に適した仕組みです。特定のアプリを制限するルールを自由に設定できるため、自分のライフスタイルに合わせて管理方法を決められます。運動を習慣化しながら、罪悪感なくお気に入りのコンテンツを楽しむための環境を整えられます。

アノアプリによる紹介文です。デベロッパー公式の説明はApp Storeでご確認いただけます。

Steppin: Steps for Screen Timeの注目ポイント

歩数に応じた使用時間の獲得
歩いた歩数に応じてアプリの利用可能時間が加算されます。運動を習慣にするための動機付けになるため、SNSなどの無駄なスクロールを抑えながらお気に入りのコンテンツにアクセスできます。
目標達成による制限の解除
あらかじめ設定した歩数目標をクリアするとアプリの制限が解除されます。自分のライフスタイルに合わせて条件をカスタマイズできるため、日々の活動量に応じたメリハリのあるスマホ利用を管理できます。
外部機器との自動同期
本体の歩数計やApple Healthと連携するため、外部のフィットネストラッカーで記録したデータも自動で反映されます。手動で数値を入力する手間がなく、正確な活動量を把握しながら制限を解除できます。
運動とスマホのバランス調整
スマホへの依存度を減らしつつ体を動かす習慣を作りたい方に適した機能です。意識的に動く時間を増やすことで、デジタルな世界と現実の活動の調和を保つための環境が整えられています。

レビューの分析

歩数に応じてSNSなどの利用制限をかける点が評価されています。あらかじめ使用時間を設定するため、無意識にアプリを閲覧する習慣を減らせます。残った時間を翌日に持ち越せるので、自分のペースで調整できる点も好評です。特定のアプリだけを選んで制限をかけられるため、必要な機能は使い続けられます。公開されている範囲では、より意図的にスマートフォンと向き合うための工夫が評価されています。 一方で、バックグラウンドでの動作により端末の熱や電池の消耗が激しくなるという指摘があります。通知からアプリを起動する際に音声が聞こえなくなる不具合も報告されています。設定した時間と実際の制限時間が一致しないといった報告もあり、安定した動作を求める声も挙がっています。

アノアプリがApp Storeで公開中のレビューをもとに分析しています。

価格履歴

現在は無料です。記録を始めた97日前から、価格は変わっていません。

アノアプリが独自に収集した価格履歴をもとに分析しています。

買い時判定
通常価格
記録期間
97日
最頻価格
無料
記録上の最安値
無料

価格更新履歴

日付 価格
2026-06-13 無料

ランキング推移

ヘルスケア/フィットネス(無料):最終圏内 95位(2026年07月01日)

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ユーザーレビュー (当サイト投稿)

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アプリ更新履歴 活発に更新中

Ver 2.2.8 2026-09-10
新しい画面(iOS 26以降):獲得/使用した時間の履歴を表示・共有できます。

(過去のデータのインデックス作成はiOS 18でサポートされていますが、新しい画面の利用にはiOS 26が必要です)
Ver 2.2.7 2026-09-03
軽微な修正
Ver 2.2.6 2026-08-18
アプリのブロックに関するバグ修正
Ver 2.2.5 2026-08-13
**Japanese**
「Steppinによってブロックされています」画面を更新・改善しました:iOS 26.5以降では、ブロックされたアプリから利用可能な時間の使用まで、よりスムーズに移行できるようになりました。ブロックされたアプリの名前がすべてのユーザーに表示されるようになりました。

すべてのユーザーを対象に、軽微な不具合の修正とパフォーマンスを改善しました。
Ver 2.2.4 2026-07-09
ユーザーが要求した機能拡張
Ver 2.2.3 2026-06-28
集中を維持するための追加のフォーカス設定!
Ver 2.2.2 2026-06-11
新しい無料プロ機能をお楽しみいただけている場合は、プロンプトが表示された際にぜひ Steppin の評価をお願いします。