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3択日記 - 3秒で続く感情日記・AI性格分析はどんなアプリ?
3択日記 - 3秒で続く感情日記・AI性格分析は、三択を選ぶだけでその日の気持ちを記録できる日記アプリです。
毎日の気分を三つの選択肢から選ぶだけで記録が完了するため、忙しい日や筆が進まない日でも継続しやすくなります。心理学の理論に基づいたAIが蓄積された記録からあなたの価値観や強みを分析し、自分では気づけなかった一面を映し出します。毎日の振り返りレポートでは、その日の感情と背景を言葉にして振り返る時間を確保できるため、単に書きっぱなしにするのではなく自分の内面と向き合うことができます。
日記を始めても三日坊主で終わってしまう方や、自分の価値観を客観的に知りたい方に適した仕組みです。毎日をなんとなく過ごしている感覚があるときも、蓄積されたデータから過去と現在の変化を比較して自分の基準を見つめ直せます。広告のない落ち着いた画面で、自分の気持ちを丁寧に整理したい場面で使えます。
アノアプリによる紹介文です。デベロッパー公式の説明はApp Storeでご確認いただけます。
3択日記 - 3秒で続く感情日記・AI性格分析の注目ポイント
三択による記録システム
その日の気分を三つの選択肢から選ぶだけで完了するため、書く内容に迷うことがありません。忙しくて筆が進まない日や、やる気が出ない時でも三秒で記録を残せます。
心理学理論に基づくAI分析
シュワルツの価値観理論やビッグファイブなど、専門的な知見を用いたAIがあなたの性格を分析します。蓄積されたデータから、自分では気づけなかった内面の一面を見つけられます。
価値観や強みの可視化
日々の記録を積み重ねることで、自身の価値観や強みがグラフなどで目に見える形になります。過去の記録と比較しながら、自分の基準が変化している様子を確認できます。
感情と背景の振り返りレポート
毎日の振り返りでは、その日の感情や背景をAIが言葉に置き換えて提示します。単に日記を書くだけで終わらず、自分の内面と向き合いながら思考を整理する時間を持てます。
レビューの分析
ありのままの気持ちをさらけ出せる優しいアドバイスが届く点が評価されています。気分に合わせて書く量を調整できるため、飽きることなく継続して記録できる良さがあります。公開されている範囲では、心に寄り添う内容のレポートを通じて自分の内面と向き合えることも好評です。自分では気づけなかった価値観を客観的に知るための手助けになります。
日記の入力後に反映されるまで時間がかかる場合があるという指摘も挙がっています。処理の遅れにより、スムーズな操作を求める場面で不満の声が出ることもあります。
アノアプリがApp Storeで公開中のレビューをもとに分析しています。
価格履歴
現在は無料でダウンロードできます。過去87日間、価格は変わっていません。
アノアプリが独自に収集した価格履歴をもとに分析しています。
- 買い時判定
- 通常価格
- 記録期間
- 87日
- 最頻価格
- 無料
- 記録上の最安値
- 無料
価格更新履歴
| 日付 | 価格 |
|---|---|
| 2026-06-23 | 無料 |
ランキング推移
ランキングデータがありません。
ランキング圏内(100位以内)に入ると記録が開始されます。
ユーザーレビュー (当サイト投稿)
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アプリ更新履歴 活発に更新中
Ver 1.163.0 2026-09-14
デザインの微調整と操作感の改善を行いました。
・タブバーとヘッダーの表示・レイアウトを調整
・振り返り画面のレイアウトを改善
・その他、細かな不具合の修正
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
・タブバーとヘッダーの表示・レイアウトを調整
・振り返り画面のレイアウトを改善
・その他、細かな不具合の修正
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
Ver 1.162.0 2026-09-13
デザインを iOS 26 風に一新しました。
・タブバーとヘッダーを、すりガラスの浮かぶデザインに刷新
・タブが指に吸い付くように動き、切り替え時の触覚フィードバックを追加
・日記の検索を、その場で広がる検索フィールドに変更
・ホーム画面ウィジェットのクリア/ティント表示でマークの顔が消える問題を修正
・カスタムテーマ使用時の配色まわりを改善
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
・タブバーとヘッダーを、すりガラスの浮かぶデザインに刷新
・タブが指に吸い付くように動き、切り替え時の触覚フィードバックを追加
・日記の検索を、その場で広がる検索フィールドに変更
・ホーム画面ウィジェットのクリア/ティント表示でマークの顔が消える問題を修正
・カスタムテーマ使用時の配色まわりを改善
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
Ver 1.161.0 2026-09-07
・カラーテーマを8種追加し、全18種になりました
・設定の「見た目」を整理し、カラーテーマやフォントを選びやすくしました
・日記カードはタップするだけで編集できるようになりました
・各テーマの文字色を調整し、読みやすくしました
・初めての方向けの案内をシンプルにしました
・そのほか細かな改善と不具合修正を行いました
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
・設定の「見た目」を整理し、カラーテーマやフォントを選びやすくしました
・日記カードはタップするだけで編集できるようになりました
・各テーマの文字色を調整し、読みやすくしました
・初めての方向けの案内をシンプルにしました
・そのほか細かな改善と不具合修正を行いました
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
Ver 1.160.0 2026-08-31
・タブを「日記」「レポート」「統計」の3つに整理し、迷わず使えるようにしました
・日記カードにレポートとアドバイスのアイコンを表示し、その日の振り返りをすぐ開けるようにしました
・3日チャレンジは日記タブの先頭に表示するようになりました
・タイムラインとチャット機能を終了しました
・起動時の表示や日付が変わった際の更新を安定させました
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
・日記カードにレポートとアドバイスのアイコンを表示し、その日の振り返りをすぐ開けるようにしました
・3日チャレンジは日記タブの先頭に表示するようになりました
・タイムラインとチャット機能を終了しました
・起動時の表示や日付が変わった際の更新を安定させました
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
Ver 1.159.0 2026-08-30
・「3日チャレンジ」を追加しました。最初の3日間の進捗をタイムライン上部に表示し、続けるきっかけをお届けします
・通知の許可は、最初の日記を書いたあとにお伺いするようにしました
・初日に表示していたレビュー依頼やプランのご案内を控えめにしました
・細かな表示の調整と動作の安定化を行いました
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
・通知の許可は、最初の日記を書いたあとにお伺いするようにしました
・初日に表示していたレビュー依頼やプランのご案内を控えめにしました
・細かな表示の調整と動作の安定化を行いました
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
Ver 1.158.0 2026-08-24
・ガクチカカードをプロフィールに追加しました
・月間レポートのシェアカードを改善し、あなたのタイプ名をより大きく表示するようにしました
・細かな表示の調整と動作の安定化を行いました
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
・月間レポートのシェアカードを改善し、あなたのタイプ名をより大きく表示するようにしました
・細かな表示の調整と動作の安定化を行いました
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
Ver 1.157.0 2026-08-23
・細かな表示の調整と動作の安定化を行いました
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
Ver 1.156.0 2026-08-17
・月間レポートに、振り返りをシェアできるカードのスライドを追加しました
・セルフケアや年間レポートなど、すべての種類のレポートがストーリー表示に対応しました
・細かな表示の調整と動作の安定化を行いました
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
・セルフケアや年間レポートなど、すべての種類のレポートがストーリー表示に対応しました
・細かな表示の調整と動作の安定化を行いました
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
Ver 1.155.0 2026-08-16
・週刊・月刊・心理学などの各種レポートがフルスクリーンのストーリー表示に対応。タップでページをめくるように振り返れます
・月のまとめカードは新しいレポートのストーリー表示に統合されました
・細かな表示の調整と動作の安定化を行いました
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
・月のまとめカードは新しいレポートのストーリー表示に統合されました
・細かな表示の調整と動作の安定化を行いました
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
Ver 1.154.0 2026-08-15
・画面を一新しました
・月のまとめカードがストーリー形式にリニューアル。気分やハイライト、あなたへの手紙など、1か月をページをめくるように振り返れます
・振り返りタブを刷新。週刊・月刊などのレポートを1ページで見渡せるようになりました
・週刊・月刊レポートのカードにも画像を表示するようになりました
・細かな表示の調整と動作の安定化を行いました
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
・月のまとめカードがストーリー形式にリニューアル。気分やハイライト、あなたへの手紙など、1か月をページをめくるように振り返れます
・振り返りタブを刷新。週刊・月刊などのレポートを1ページで見渡せるようになりました
・週刊・月刊レポートのカードにも画像を表示するようになりました
・細かな表示の調整と動作の安定化を行いました
いつも3択日記をご利用いただきありがとうございます。
