Fastie: Calorie & Food Trackerは、断食の管理や食事内容の記録をまとめて行えるヘルスケアアプリです。 商品のバーコードを読み取ると栄養素が自動で登録されるため、炭水化物やタンパク質の摂取量を正確に把握できます。自身の体調に合わせて断食のスケジュールを自由に設定でき、経過を視覚的なグラフで確認できる仕組みです。外部のフィットネス機器と連携して健康状態を把握することもできるため、日々の体調変化を詳細なレポートで振り返ることができます。 目標とする体重や健康状態に向けて、日々の食事管理を正確に記録したい場面にぴったりです。特に断食の進捗を可視化しながら、計画的に食生活を整えたい方が使うことで、体調の変化を把握しながら前進できる手応えを得られます。