Liven: Discover yourselfは、自分を深く理解し前向きな変化へ進むためのサポートを届けるアプリです。 独自のシナリオを用いた対話を通じて感情の整理やセルフケアのヒントを得られます。苦手な場面での切り返しや交渉の練習を想定したロールプレイ機能があり、特定の状況を想定して会話の練習を重ねられます。科学的な知見に基づいた知識が日々の判断に役立つ助言としてまとめられており、自分に合った無理のない目標設定も行えます。 周囲の期待に応えようと頑張りすぎてしまう方や、自分の気持ちを言葉にするのが難しい場面で頼りになります。一人で悩む代わりにアプリと対話することで、頭の中のモヤモヤを整理して前向きな気持ちを取り戻せます。朝の時間を活用して穏やかな気持ちで一日を始めたい時にも適しています。