Polyphasic Sleep Trackerは、一日の睡眠を細切れの時間に分散させる計画を立てるためのアプリです。 あらかじめ用意された複数のスケジュールから選んだり、自身の生活習慣に合わせて独自のプランを作成したりできます。入眠に必要な時間を計算した通知が届くため、次の睡眠への準備をスムーズに進められます。Apple Watchなどの計測データと予定を重ねて表示する機能があり、実際の睡眠状態と計画を照らし合わせながら内容を調整できます。目に優しいダークモードも備わっています。 限られた時間で活動量を増やしたい起業家や、創作の時間を確保したい芸術家、勉強時間を確保したい学生など、効率的に時間を使いたい場面で助けになります。自分の体調に合わせた睡眠サイクルを管理しながら、より充実した毎日を過ごしたい人にぴったりです。